好文：南瓜蒸鸡肉的做法 南瓜蒸鸡肉怎么做

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

软糯的板栗南瓜跟鲜嫩的鸡胸肉组合，又是主食又是菜一盅搞定……文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

By 泣哥儿的厨房故事 【豆果美食官方认证达人】文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

用料

鸡胸肉 1小块板栗南瓜 1个胡萝卜 小半根大蒜 2瓣六月鲜特级酱油 1.5勺味达美臻品蚝油 1勺味达美臻品料酒 1勺淀粉 1勺白胡椒粉 适量芝麻油 适量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

做法步骤

1、选择小板栗南瓜一个，用小刀切去盖子后挖出内瓤，还可以用刀在表皮刻上眼睛和嘴巴更搞怪哦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

2、大蒜切末文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

3、胡萝卜切小丁文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

4、鸡胸肉切小丁文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

5、碗里放入鸡胸肉丁，蒜末，加入六月鲜特级酱油文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

6、加入蚝油文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

7、加入料酒，胡椒粉和淀粉抓匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

8、加入芝麻油拌匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

9、最后加入胡萝卜丁拌匀后腌制15分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

10、腌制好后装入南瓜盅里，放入锅里隔水蒸20分钟左右文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

11、南瓜的软糯和鲜嫩的鸡肉，营养低脂又好吃哦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

12、开动啦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80062.html