奥卡姆剃刀原理(奥卡姆剃刀原理内容)

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大家好,我是静心。今天我想跟大家聊的话题是:运用奥卡姆剃刀原理,让生活变得简单又精致。

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记得前段时间朋友搬新家,我陪她去购置一些日常生活用品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

来到超市,面对琳琅满目的商品,朋友很难做决定。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

别说各种家用电器功能各式各样,让人眼花心乱,就是一个锅,种类都多到五花八门,什么蒸锅、炒锅、无水锅、不粘锅、高压锅等等,一把刀,要分切水果的、切菜的、切生肉的、切寿司的、切鱼的等等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

这样越来越细分的产品,让人觉得,似乎只有都配备齐了,才能够生活。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

朋友左右为难,向我求助,我告诉她一句话:如无必要,勿增实体文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

试想,我们的老一辈仅用一把菜刀、一口锅,就可以做出无比丰盛的饭菜,我们真的需要那么多吗?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

朋友听后,似乎茅塞顿开,很容易就选取了适合自己的物品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

如无必要,勿增实体,这句话是出自一个简单有效的原理——奥卡姆剃刀原理文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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一、什么是奥卡姆剃刀原理。

14世纪英格兰圣方济各会修士奥卡姆威廉提出一个理论,即简单有效原理,被称为奥卡姆剃刀原理。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

用一句话来概括这个原理,就是把烦琐累赘一刀砍掉,让事情保持简单文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

奥卡姆剃刀原理,是一种思维理念,在社会各方面已得到越来越多的应用。同时也是一种生活理念这个原理告诉我们在处理事情时,化繁为简,将复杂的事物变简单。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

当我们面对复杂的选择不知如何是好时,奥卡姆剃刀原理,是最好的选择文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

爱因斯坦说:如果你不能改变旧有的思维方式,你也就不能改变自己当前的生活状况。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

当你用奥卡姆剃刀改变你的思维时,你的生活将会发生改变。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

二、我们为什么要践行奥卡姆剃刀原理?

我的一个画家朋友,是这个原理的忠实践行者,她是个很懂生活很精致的人,她的生活总是力求化繁为简。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她很少去逛街,没有用的物品从不购买,有用的物品也从不囤积。购物时只到需要的物品区域,买了就回,这样让她有更多的时间去看书、创作、瑜珈,陪孩子、收拾家。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她的物品总是很少但却透出一种精致,她的发型多年都是不变的黑色长发,简单地披在背上,有时拿一根木头簪子挽起来,简单中透着优雅。她从不追赶时尚,却给人一种更有质地、更经久不衰的美,让人羡慕不已。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她的家里也是物品简单而精致,窗明几净、井井有条,似乎比别人同样的户型要大好多,亮堂好多。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她常说一句话,如果没有必要,一定不要去购买一件物品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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我的另一个朋友阿多,和刚才的画家朋友完全不同,是个超级购物狂。她每次只要逛商场,就会大包小包买很多东西。遇到各种打折,更是像不要钱似的往家里搬。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她自己的物品、宝宝的、家人的,似乎买不完。各式各样的衣服、鞋子、包包、化妆品,柜子里塞不下,就干脆放在购物袋里。因此,她的家里到处都是购物袋。虽然刻意收拾,摆放得也很整齐,但还是感觉像个仓库。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

更要命的是,她有些物品买回来之后,就没有再打开过。时间久了自己甚至会忘了里面放的是什么。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

她有数不清的衣服,每次出门之前,就挑衣服这件事,就很费功夫。颜色、款式、搭配的包包……因此,每次出门,都像打仗。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

过多的物质生活,没有让她的生活变得更快乐,反而浪费了很多金钱、时间和精力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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事实上,一个人的时间和精力是有限的,如果这有限的时间和精力都被过多的物质所浪费,随着我们拥有的物品越来越多,我们的生活就会越来越被物质所累。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

太多的物质,会消耗我们的精力。大量的能量都消耗在这里,生活也会因此疲惫。所以,很多人,虽然堆积了很多物品,但他们的内心却并不快乐。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

相反,一个人如果能够不被外在物质所困扰,他的心灵就会处于简单、舒适、快乐的状态文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

大道至简,在禅中,很重要的一点,就是要学会选择和放弃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

关于生活,作家小野在《极简力》一书中告诉我们:越简单,越高级;越简单,越自由。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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三、我们该怎样践行奥卡姆剃刀原理,让生活变得简单又精致?

有一个根本的解决之道,即无情地剔除所有累赘,这也正是奥卡姆剃刀所倡导的简化法则:保持事物的简单化是对付复杂与繁琐的最有效方式。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

具体而言,有三种措施可以帮助我们:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

1、如无需要,不买多余的物品。

正确的消费心态,决定生活质量。

其实,买东西也是一门学问。是随心所欲地购买,还是根据本季节的时尚潮流去买?是关注物品的质量,还是关注价格?是根据朋友推荐去买,还是根据个人需求?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

根据奥卡姆剃刀所倡导的简化法则,我们可以只买最适合自己的那一款,且只买必要的物品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

丢掉无节制购物的习惯。买东西之前,先问问自己。这件东西对自己而言,是不是的确有用?有没有什么替代品?只有真的需要的物品,才可以买回家。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

不买不必要的东西,可以节省家庭空间,防止太多没用的物品把家里堆积的乱七八糟,还可以节省打扫和整理这些物品所花费的时间和精力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

买就买最好的,可以减少重复购买的机率,节省精力和金钱,还可以提高生活质量。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

美国哲学家梭罗在《瓦尔登湖》中告诉我们:多余的财富,只能买多余的东西,人的灵魂所必须的东西,是不需要花钱买的。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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2、目标明确,简化已有的物品。

以自己为中心,只留下对自己有用的物品。

舍弃无用物品,只留下必须的物品,不但可以节省空间,还可以节省用来打理这些物品的精力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

通常情况下,我们所维持生活所必需的物品比想象中的要少得多文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

你的家的样子,就是你生活的样子。你办公桌的样子,就是你工作的样子。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

舍去不必要的物质,只留下对自己真正有用的物品。这样做其实是在节省自己的精力和空间。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

还会减少过多的物品对我们精力的消耗,生活也因此而更轻松、更高效。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

有时候,我们会因为一件物品太过贵重而舍不得使用,有时候,会因为拥有的物品太多,而选择困难。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

怎样判断一件东西是不是有价值?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

《极简力》一书告诉我们:判断一件东西是不是有用,不是看它有多贵重,而是对你而言,是不是有用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

有用的物品才有价值。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

一件物品即使很贵,但是从来没有用过,它对我们来说,就没有任何的意义,就应该丢弃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

具体的执行方法可以之参照火灾事后单。可以拿出一张纸,试着列出如果发生了火灾,你会重新购买的东西的名单。这些东西,对你而言,才是真正有价值的。那么,其它的东西,既然如果重新再来一次,你也不需要,那么,现在你也不需要它。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

只有清理了没有用的东西,才能清楚什么是真正有用的,才能够开始真正简单而快乐的生活。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

合理使用物品的智慧,其实也是生活的智慧。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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3、简化生活,放下无效社交

社交更简单,生活更自由

生活中,很多时候,我们都为社交所累,响个不停的微信,打不完的电话,去不完的饭局。在紧张的工作之外,不能好好休息,要不停地去和不同的人打交道,时刻不能得到松懈。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

我们为了维护所谓的社交,花费了大量的时间和精力,最后一无所获,自己还很累。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

人的精力是有限的,当投入到无效社交中的时间越多,该做的事情就会被耽搁,结果得不偿失。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

所以,简化生活,放下无效社交就显得格外重要。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

我们如何分辨哪些是无效社交呢?我们可以问自己以下问题文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

■这种社交活动对工作和生活有没有帮助?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

■这种社交活动会不会给你带来负能量?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

■这种社交活动有没有实际意义?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

真正值得维护的社交,一定对你有帮助,能够给你带来正面的能量,让你感到轻松文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

好的人脉不是追求来的,而是吸引来的,只有等价的交换,才能得到合理的帮助,虽然很残酷,但这就是真相。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

就像那个广为流传的故事:你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

所以,放弃无用社交,给自己更多的时间,多读读书,多提升自己,当你足够优秀时,世界才能更广大文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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4、只需三步,养成一个好的生活习惯

那么,如何养成一种习惯呢?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

首先,我们要了解习惯是怎么产生的?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

《习惯的力量》一书中告诉我们:习惯本质上是惯性,一种继续把你一直做的事情做下去的强烈倾向。研究显示,如果你能坚持某种行为约18个月,你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

习惯是由大脑底部的基底核驱动的,那是一块高尔夫球大小的组织。基底核控制着我们的行为,是通过本能在运行。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

习惯能让你的大脑进入自动导航模式。用神经科学术语说,就是你让基底核从大脑皮层那里接管控制权,这样你想都不用想就能执行。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

在清楚了习惯是怎么产生的以后,我们就要借助畅销书《习惯的力量》中的三步法来练习养成习惯文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

第一步是给出信号。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

用信号来告诉你的大脑进入自动运行模式,以及使用哪种习惯。比如我们可以告诉大脑,放下复杂和面面俱到的习惯,学会做出简单的选择。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

第二步是形成常规。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

这种常规可以是肢体性、心理性或情感性的。比如我们可以提醒自己,面面俱到只会带来混乱,最后越来越焦虑。抓住重点,只选择当下最重要的事,使用最简单的方法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

我们可以借助一些更简单有效的方法,比如事前定目标、做计划、划重点,这样在做事的过程中就更有的放矢,效率也会高。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

第三步是奖励。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

心理学家曾验证过,只要设计好相应的激励和奖励措施,人就会按照你的预期采取行动。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

这能帮助你的大脑发现这个特定的回路是不是值得记下来以备后用。反复练习可以加强这个回路,直到逐渐变成自动反应。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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总结:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

奥卡姆剃刀原理,就是把烦琐累赘一刀砍掉,让事情保持简单。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

如何践行奥卡姆剃刀原理:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

1、如无需要,不买多余的物品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

2、目标明确,简化已有的物品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

3、简化生活,放下无效社交文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

4、只需三步,养成一个好的生活习惯。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85146.html

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  • 本文由 发表于 2023年1月12日 15:25:02
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