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芋头有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌、补中益气等食疗作用。今天的这道红烧芋头,采取最家常的做法,香甜软糯,好吃极了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
红烧芋头文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
原料:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
芋头500克、葱15克、线椒20克、红烧酱油15克、蚝油10克、盐1小勺。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
做法步骤:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
1. 芋头清洗干净,青红线椒各1个备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
2. 把芋头放入蒸锅里蒸熟去皮后切成块,线椒切小圈,葱切片。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
3. 炒锅里倒入适量的食用油,先放入葱翻炒爆香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
4. 放入芋头块翻炒几下,加入红烧酱油。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
5. 加入蚝油。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
6. 翻炒均匀。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
7. 加入1小碗热水炖煮五六分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
8. 最后加入盐大火收汁,撒入切好的线椒圈翻炒几下即可出锅!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
小窍门:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
芋头要隔水蒸熟,用筷子能轻松扎透就熟了。健康低脂又养生,多食无负担!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
来源:美食天下文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
责编:李晓梅文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
编审:周晓雪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
终审:周健军文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/83961.html
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