好文：羊排菠菜面做法

主料文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

澳洲羊排(2块)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

面包糠(20克)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

迷迭香(1枝)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

核桃仁(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

羊奶芝士(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

芥末酱(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

蜂蜜(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

调料文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

橄榄油(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

苦菊(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

菠菜(适量)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

黄油(1块)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

厨具文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

不粘锅、电烤箱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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法式羊排与蔬菜色拉包装。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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食材包。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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黄油放锅里小火融化。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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放入面包糠和香草翻拌均匀后小火翻炒至呈焦糖色盛出。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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羊排上撒适量盐和胡椒粉。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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倒入橄榄油，放入羊排和迷迭香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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煎至两面上色。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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取出放进铺好锡纸的烤盘。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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烤箱预热185度，180度烤20分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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这时拌色拉，放入蔬菜包，倒入羊奶芝士和芥末酱核桃碎拌匀。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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烤好的羊排，抹上芥末酱，再沾裹上炒好的面包糠。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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享用吧!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

小窍门：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

也可以直接煎至羊排熟，个人觉得烤来更香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73951.html

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