红豆薏米粥的正确做法去湿气(我喝了一个月红豆薏米水瘦了)

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红豆薏米粥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品,因为本身具有操作简便、功效显著的特性,一直广受大家的推崇。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

食材:红豆、薏米文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

红豆、薏米洗净浸泡三个小时。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

用高压锅煮,放入泡好的红豆薏米,加适量清水,大火煮开,上气后转小火煲20分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

出锅前五分钟加入几颗冰糖味道更佳。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

提示:薏米性寒,一次食用不要过量,也可以适量加些红枣百合枸杞等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年4月21日 17:13:49
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