红豆薏米粥的正确做法去湿气（我喝了一个月红豆薏米水瘦了）

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红豆薏米粥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，因为本身具有操作简便、功效显著的特性，一直广受大家的推崇。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

食材：红豆、薏米文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

红豆、薏米洗净浸泡三个小时。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

用高压锅煮，放入泡好的红豆薏米，加适量清水，大火煮开，上气后转小火煲20分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

出锅前五分钟加入几颗冰糖味道更佳。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

提示：薏米性寒，一次食用不要过量，也可以适量加些红枣百合枸杞等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110171.html

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