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孕妇上火了吃什么好？第一要多喝白开水，另外火龙果、梨子和西瓜都是很不错的孕期下火水果哦。准妈妈还可以多吃苦味菜或者煲些下火的汤来吃。但不适宜吃煎炸油腻和羊肉等热性易上火的食物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
孕妇上火了吃什么好文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，女性在孕期会出现出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这就是中医认为的上火了。上火常分为虚火和实热两种，处于怀孕期的女性由于血旺，上火一般多为实热。孕妇上火了怎么办?首先可以从饮食上来调理，首先，有几条下火建议：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
1、多喝白开水文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
建议每天多喝开水，白开水可以清除体内排泄废物，是降火的民间方法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
2、注意饮食文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
平时吃的东西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油腻的食物、热性佐料，这些东西都容易引起上火的。可以适当多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
3、不要吃黄连文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
但是在下火的同时，孕妇要注意，中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但是对胎儿不好的，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
孕妇上火了吃什么水果好文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
1、火龙果文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
火龙果富含矿物质，如：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，这对缓解孕妇上火很有帮助。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
2、梨子文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
特别是干燥冬季，补水对于孕妇来说也是非常重要的，菊花茶就是一个降火又滋润喉咙的方法。水果中柿子或者是秋梨都是很好的。对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用。还能治疗孕妇的水中以及妊娠高血压。帮助镇静安神和养心保胎的效果。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
3、草莓文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜---西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富西红柿可以清热解毒、平肝去火，消除水肿。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
5、柑橘文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
只要适当的方法，柑橘也有降火的作用。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。本身柑橘有补阳益气的效果，但孕妇切记不能吃太多，孕妇每天适量不超过3个就行。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
6、西瓜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
西瓜性凉，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，营养较高，能清热解暑，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以吃。它含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时，而且孕妇也不宜多吃，体质偏寒孕妇慎吃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102696.html
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