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广州流溪河发现了粉色海豚的消息近几日在广东人的朋友圈里面疯传，据悉有市民在广州流溪河白云段游玩的时候，突然间发现河中央似乎有动静，起初人们以为是大鱼。 但仔细一看，露出河面的动物体型显然已经超过了一般...

非常低卡的一道菜，任性吃，不长胖。 By 薯条沾腐乳 用料元贝 10个龙口粉丝 1小把大蒜 1个味极鲜酱油 15克盐 1勺花生油 40克小葱 2根生姜 2片做法步骤 1、小葱洗干净后切成末备用。 2、...

焚香在现代人的印象中，只有庙宇中的僧尼或信奉佛教的居士，才会每天都与焚香为伴。事实上这种想法具有一定局限性，因为焚香不仅指点燃供香，在古代社会中焚香也是一件，极致高雅的品味与象征。 可以毫不夸张的说，...

很适合给孩子暖心暖胃的豆腐粉丝煲，食材简单，做法简单，但依然是汤鲜味美！ By 小石榴儿麻麻 用料粉丝豆腐娃娃菜胡萝卜蚝油酱油淀粉鸡蛋肉末做法步骤 1、粉丝用清水浸泡 2、豆腐切片 3、切好的豆腐裹蛋...

By 抹茶16 用料嫩南瓜 1段猪瘦肉 50克生抽 2勺辣椒 一个大蒜头 一瓣盐 适量油 适量青椒 一个做法步骤 1、准备好所需材料 2、肉洗干净切成肉丝并加入少许盐调味 3、加入一勺生抽将肉丝腌制十...

爱上一座城，从爱上他的美食开始。在我们北方，中秋节都要吃饺子。俗话说得好：好吃不过饺子！饺子要好吃，蘸料不可少。好吃的饺子蘸料你又知道多少? 厨师长介绍几种最美味的饺子蘸料做法介绍给大家，好吃到无法言...

很多人为了减肥，会对自己进行严格的饮食控制。除了追求饮食低脂外，他们也同时追求低碳水化合物饮食。他们会选择通过蔬菜来替代主食如馒头、米饭等，达到降低热量摄入的目的。而蔬菜是我们饮食中的重要食品，在膳食...

现在都很就流行控制体脂，很多同学也没有研究过如何科学的，通过自身摄入食物去完成减脂，所以馆长我今天给大家分享下他可以通过哪些低热量的食物，来代替我们日常生活中所食用的高热量食物，帮助同学们快速达到减脂...

一 * 别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。有梦想就别怕质疑。早安！ 二 * 人生的目标，在于向前，也在于拐弯。人生的成长，在于学习，也在于经历。羡慕只有配上行动力才有意义，想遇到想象中的...

自制美味鸡肉丸，健康营养，低脂又解馋，多吃也不怕胖 说到低脂又解馋的美味就要数鸡胸肉了，好像每个减肥的人都是要鸡胸肉来解馋的，鸡胸肉是饮食中常见的食物，富含蛋白质，易于被人体吸收。它还含有磷脂，为人体...

鸡胸肉，饱腹感强，又是优质蛋白质的来源减脂增肌都少不了它，极低的脂肪，是每一个健身爱好者心中的存在，可常言道，如果料理得当，鸡胸肉也会变得超级美味，可若是做得又柴又硬，真的是很难有动力继续吃下去。相信...

每个人都希望能在对的时间做对的事 健康生活这方面也是一样～ 你知道吗 不论是喝水、洗澡还是排便 其实都有自己的黄金时间 让你受益更多 划重点 01 喝水的两个黄金时间 史文丽 中国康复研究中心 北京博...

By 云大大… 用料红薯 200g木薯粉 250g糖 2勺做法步骤 1、红薯一个，我自己忘了拍就在网上找了一个红薯代替图片，切成片上锅蒸熟，趁热加入木薯淀粉和成面团 2、然后切成条揉成这种小圆小方形就...

天气越来越热了，急需清凉一下，Q弹的芋圆，滑嫩的仙草，没有比这个更让人满足的了。 今天就给大家分享一道我最喜欢的甜品——芋圆烧仙草，配方无保留，步骤超详细，让你在家也能做出完美的火爆甜品，快来看看具体...

作者：LEAF_23fY 用料 白玉菇 200克 鸡蛋 1个 油 适量 蒜瓣 3瓣 做法步骤 1、白玉菇洗干净 2、焯水后捞出来用凉水冲洗 3、热锅凉油放入蒜瓣 4、倒入白玉菇翻炒，加上少许盐！ 5、...

我是阿飞，每天都有几道家常菜分享给你，点击关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。 【全民打卡减肥的食代，美食不仅要减脂更要美味】 ▲21世纪追求健康至上的饮食男女，从运动到饮食，无一不按照减肥进行，全民减...