蒜蓉烤元贝如何做

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非常低卡的一道菜，任性吃，不长胖。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

By 薯条沾腐乳文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

用料

元贝 10个龙口粉丝 1小把大蒜 1个味极鲜酱油 15克盐 1勺花生油 40克小葱 2根生姜 2片文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

做法步骤

1、小葱洗干净后切成末备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

2、大蒜剥皮后放入拉蒜器中。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

3、生姜切碎后放入拉算器中。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

4、拉成末文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

5、锅中放一半油烧热。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

6、放入蒜末炒香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

7、放入泡软的粉丝、盐文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

8、倒入酱油拌匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

9、元贝清洗干净后，沥干水份放入蒸锅中。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

10、每个元贝上放上适量蒜蓉粉丝，大火蒸7分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

11、揭开锅盖撒上小葱末文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

12、锅中放油烧热文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

13、淋在粉丝元贝上文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

小贴士

海鲜类尽量趁热食用文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/72166.html

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