女性在特殊时期是否可以运动？该如何运动？北京市健康教育协会科学健身专业委员会委员孝文表示，女性在月经期、妊娠期等特殊时期可以进行适宜的体育锻炼，但要注意锻炼的类型、强度和持续时间。 经期适当运动可以维...

关注运动营养，为相关科普贡献自己的力量，大家好，我是健身者良锟。在健身过程中，有许多朋友会询问我，在健身前要不要进行热身活动？如何进行热身活动是比较合适的呢？相信大家对这个问题也比较疑惑，今天的话题主...

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！ 蔬菜中的爱马仕，6月价格低，遇见我从不手软，清脆爽口很值得吃。在你心目中，蔬菜中的...

在火车的卧铺车睡觉时 你会选择头朝窗户？还是过道？ 很多网友表示 当然是头朝窗鸭 朝窗户才是正常操作 非也非也~ 其实这事儿有讲究 1、上/中/下铺你最喜欢？ 火车卧铺你是喜欢上铺的安全、中铺的敞亮，...

轮胎是汽车上与行车安全息息相关的部件，任何的小差错都会造成无法挽回的后果。所有的车主都应该养成定时检查轮胎的习惯。有的车主发现自己的轮胎有鼓包的现象，在这种情况下轮胎还能继续使用吗？需不需要更换呢？ ...

女生 有次卧铺上铺 我靠在被子上玩手机 关灯之后过了一会 对面一男的突然整个人探过身来对我张开了一件大衣把我兜头盖住... 说怕我冷... 哦当时是冬天 我第一反应愣了一下然后拒绝啊 然后被这男的按住...

我想大部分坐过火车的人，尤其是做卧铺的人，一定对于自己所用的床单被罩的卫生问题十分关注吧！ 小编也做过几次长途火车，从始发站到终点站那样的​ 可是小编发现，在小编做的这几次火车，乘务员并没有换洗床单被...

夏天的快乐来了——吃小龙虾！小龙虾之美味，恐怕是为大多数人所公认的。关于小龙虾，你了解多少？据说小龙虾喜欢污水沟？小龙虾的虾黄到底能不能吃呢？在外面吃小龙虾老担心不够干净，自己在家怎么做小龙虾？ 吃之...

界面新闻记者 | 程璐 界面新闻编辑 | 近日，天猫超市在杭州正式启动半日达，即提供上午买下午到，晚上买早上到的极速送达和送货上门服务。杭州是全国首个实现快递包裹半日达的城市。 据界面新闻了解，到今年...

中秋节午饭，少不了孩子爱吃的翅中，今天不吃可乐、红烧、清炖，来个奥尔良烤翅。 By 淡泊宁静lee 用料鸡中翅 10个新奥尔良烤肉料 30克水 30克蜂蜜 适量盐 半勺生抽 1勺做法步骤 1、烤翅洗净...

万众期盼的暑假要来啦！假期回家买票可是大事儿，那么关于学生票的那些事儿，你都了解吗？小编决定今天，在这条信息里，把跟学生票有关的事儿，全都告诉你。 学生证须符合哪些规定？ 不是有学生证就可以买学生票。...

昨天去朋友家吃饭，说是要给我们煮小龙虾吃！你猜他这次买了多少小龙虾，一次就买了20斤的！整整装了2大盆子。 我们光是处理就处理这些小龙虾，就处理了老半天，真的要累死了。我们处理小龙虾的时候，把小龙虾的...

来源：【青岛信网】 信网5月13日讯(记者 陆彦蓉)两个月前买的东西，不光没收到天猫怎么还自动收货了?3月份，市民王女士在天猫国际进口超市购买了两袋奶粉，然而两个月过去了，王女士不但没有收到货物，订单...

鸡蛋是一种富含蛋白质的营养食物，人们每天都需要摄入一定的鸡蛋，才能保证人体所需，然而与普通鸡蛋相比，山鸡蛋的营养价值要更高一些，这与山鸡在饮食和生长环境方面的因素有很大的关系，因此平时多吃点山鸡蛋还是...

火车票实名制，一人多票可以吗？ ↑就是这名女子占了6个座。 7月25日，一名网友爆料称在哈尔滨一列车上，一名女子带着2个孩子躺在硬座上睡觉，遭到旅客质疑霸座。然而，该女子不仅不让座，还要求叫乘警过来，...

以前在火车站窗口排队，可以选择买绿皮车的上铺还是下铺，上铺便宜些，下铺贵一点，但现在用软件买火车票，上下铺似乎是随机出的，完全看运气，但有的软件买火车票可以选择上铺或下铺，但不一定每次都能买到！而且我...