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常常在网上看到，没有长过斑点的人会在网上好奇的问这样的问题长斑是一种什么样的感觉？这种问题无疑让斑点星人受到一万点伤害！有斑点星人直接回答：用手机自拍，屏幕上会出现请清洁摄像头六个字！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
这个回答对长斑星人的无奈、苦恼、自卑体现的淋漓尽致。长斑不是一个人的烦恼，它是所有斑点星人的烦恼！同是斑点，长在欧美人脸上就像是逃出森林的精灵，长在亚洲人脸上却像历经沧桑的老妪。主要原因在于欧美人的骨相结构和五官构造与亚洲人不同，肤色也比亚洲人白。欧美人追求斑点美，斑点却是亚洲人追美路上的绊脚石，也是衰老的信号。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
精灵般的雀斑彰显可爱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
据调查，每个亚洲女性一生中在不同年龄段都会出现淡、深不一的斑点。也就是每个女孩子都会有，只是斑点颜色深浅的区别，就连明星也逃不过斑点的困扰。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
年过30的糖糖斑点明显文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
41岁的台湾偶像女神也难逃长斑宿命文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
斑点如此嚣张到底从何而来？它其实是生活对我们的反馈！长斑大多数都是体内有毒素，内分泌失调，睡眠质量不好，便秘肠道毒素多、不注意防晒、长期熬夜等因素才造成的。斑点分为：雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、色素沉着、妊娠斑等。斑点也不一定全是生活导致，也有来自遗传的因素。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
斑点颜色较淡可以通过化妆的手段来掩盖，但是颜色过深的斑点，即使化妆也难藏住！这让很多女孩子比较头疼。困扰不要紧，可以寻求方法淡化、祛除斑点才是最佳选择。祛斑看似简单，实则很难。难在选择！市面上祛斑产品多如牛毛，不良产品混淆其中，让人不敢试错，因为一言不合就烂脸。医美祛斑风险大，操作失误=毁容！斑点女孩太难了。不过，建议选择祛斑产品安全性＞医美祛斑。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
如何安全有效的祛斑？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
祛斑要内养外调同时调理，这样才能治标治本，只有双清脸上才会干净。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
1.祛斑产品选择（外调）：祛斑主要针对表皮层、真皮层黑色素活跃的情况，如黄褐斑、妊娠斑、雀斑、晒斑和辐射斑这类有效，可以选购含有抑制黑色素产生和美白的成分，如曲酸、熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分。产品需持有国妆备案证书，没有备案=三无！！！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
2.平时饮食（内养）：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
1）半胱氨酸代表性食物：红辣椒，大蒜，洋葱，西兰花，抱子甘蓝，燕麦和小麦胚芽文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
半胱氨酸同维生素C一起摄取时，可以抑制黑色素生成，让黑色素变为无色，从而抑制皮肤内的色素沉着。它也能促进肌肤新陈代谢，助其重生为新细胞。还可以促进排出已有色斑、暗沉、痘印等色素沉着，达到美白效果。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
2）番茄红素代表性食物：西红柿、西瓜、葡萄柚、杏、番石榴文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
这些水果中含量丰富的番茄红素。番茄红素是一种类胡萝卜素，具有强烈的抗氧化能力，能够去除造成色斑、皱纹、皮肤粗糙、暗沉等肌肤问题的活性氧，让皮肤呈现透明感。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
3）维生素E代表性食物：坚果类、植物油、鳗鱼、南瓜、油菜花、鸡蛋文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
维生素E有抑制色斑、暗沉、雀斑的功效。和维生素C一同摄取，相辅相成能发挥更强的抗氧化功能。通过促进血液循环，调节肌肤代谢，让含有大量黑色素的老化角质自然脱落，呈现几乎无斑的完美皮肤。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
4）万能食物之一的毛豆文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
最佳食用时间为7~9月，它兼具豆类和蔬菜两类食物的营养价值。不仅含有丰富的蛋白质、维生素b1和膳食纤维，还含有大量大豆没有的维生素C。可以抗氧化、抑制造成色斑和肌肤暗沉的黑色素生成，具有美白效果。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
预防斑点小妙招：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
1.充足的睡眠，保持一种良好的情绪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
2.注意四季防晒，饮食均衡健康文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
3.多喝水，多食水果蔬菜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/99176.html
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