指甲有竖纹什么原因(指甲有竖纹一棱一棱的)

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健康情况下,指甲光滑,呈现淡粉红色,没有横纹和竖纹,也没有白点或黑点等。指甲是身体的一面镜子,通过指甲异常能判断身体健康程度,尤其是观察指甲颜色、质地、是否有竖纹横纹等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

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民间流传,指甲盖上有竖纹,说明肝脏不好,这到底有没有科学依据?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

指甲盖上有竖纹,真的是老人说的肝脏不好吗?

指甲盖上有竖纹,代表着肝脏不好,这种说法来自于中医。从中医的角度上来说,肝主筋,其华在爪,指甲也是筋的一部分。肝脏发生病变后,势必会影响肝功能,降低代谢和解毒能力,从而使得指甲上有黑色竖条纹。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

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不过,并不是每一个肝病患者都会出现此症状,指甲上有竖条纹不一定就是肝脏疾病,有可能是生理性因素,有可能是缺乏营养素等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

指甲有竖纹的原因是什么?

1、生理性因素文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

不少成年人指甲上有竖纹,这是再普通不过的事。随着年龄增长,皮肤上会逐渐长斑点或皱纹,指甲也不例外。上了年纪后,指甲表面锁水能力变差,使得指甲上长有纹路。只要指甲看上去均匀、无痛无痒、颜色正常就无需担忧。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

2、太劳累文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

长期做重体力或重脑力劳动、过度透支体力等,易导致身体疼痛和消化不良,影响指甲发育,使得指甲上长出竖纹。因此应合理安排工作和作息,做到松弛有度,避免过度劳累;每天晚上睡眠时间不能少于7~8个小时;通过泡热水澡、泡脚或户外旅游以及运动的方式来合理宣泄情绪,减轻压力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

3、体内缺乏蛋白质文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

角蛋白是毛皮毛囊和表皮的重要成分,一旦体内缺乏就会导致指甲上长有竖纹,这常见于素食主义者。因此应着重吃含角蛋白的食物,如鱼皮、鸡翅、燕窝和猪蹄以及鱼翅等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

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4、体内缺乏维生素A文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

维生素A能维持皮肤黏膜上皮完整性,一旦体内缺乏就会造成皮肤粗糙和干燥,诱发角膜干燥和夜盲症,而且指甲上皮长竖纹。代谢异常、肠道疾病以及胃切除等都会使得体内缺乏维生素A,因此应着重吃含维生素A的食物,如胡萝卜、奶类、动物肝脏和新鲜蔬菜等,必要时需在医生指导下补充维生素A。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

5、指甲受到外伤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

三番五次做美甲、经常接触化学性物质、被夹伤或碰伤等可影响指甲生长,使得指甲上长竖纹。这种情况下无需担忧,几周就能好转;生活中尽量少接触洗衣粉或洗洁精等,必要时还需戴上手套。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

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温馨提示文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

发现指甲上有竖纹不要慌,先多观察,看看自己的生活方式是否异常。若指甲上有竖纹,同时伴有头痛头晕、皮肤或眼白部位发黄、食欲减退、体重下降等,应及早去医院做相关检查,排除疾病的可能性。平时应做好手部保养,减少做美甲次数,勤修剪指甲,避免接触化学性物质。与此同时应注意饮食多样化和均衡,避免体内缺乏营养。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85194.html

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  • 本文由 发表于 2023年1月12日 16:05:56
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