伙计们~好好好!
如果您每天不知道吃什么,
可以看看我的每日美食!
炒苕皮!
食材:
苕皮、蒜末,小米辣、外婆菜、香菜
做法:
1、苕皮温水泡软,然后洗几遍沥干水分。
2、锅中油热,爆香蒜末和小米辣,加入外婆菜,翻炒片刻,加入苕皮,继续翻炒,加入一勺生抽,少量盐,少量鸡精,翻炒均匀,关火厚放入香菜,翻匀即可出锅!
便利贴:
1、外婆菜也可以换其它榨菜类都行!
2、少量放盐!腌菜都有咸味。
3、多放香菜很提味!
一一科普:
外婆菜的热量一般并不高,外婆菜是一种水分含量较高的食品。外婆菜是一种南方的菜品,这种菜品主要是由马齿苋、萝卜丁、大叶的青菜以及湘西土菜等食材,经过腌制后而形成的一种菜品。其中的马齿笕在民间又被称为长寿菜,含有丰富的营养物质。
快快跟我一起做起来吧!
记录每日美食;祝您生活愉快~
喜欢您就:关注、点赞、收藏、分享^_^