大蒜的功效与作用 大蒜有什么养生保健作用

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随着社会水平和营养学的不断发展,民众对食物和疾病的关系越来越重视了。这里有两个极端,有人认为哪个食物对身体好,就拼命吃,吃很多;有人则对食物之于疾病的影响不屑一顾,只管大吃特吃。其实,食物对健康的影响存在两面性,适当的饮食,营养均衡,对身体有益,偏食、暴饮暴食则会对身体造成伤害,大蒜对肾也是同样道理。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80192.html

有研究表明,大蒜的有效成分大蒜素有抗氧化应激作用,在动物模型实验里,大蒜素对糖尿病肾病、慢性肾功能不全、急性肾功能不全缺血损伤等都有保护作用,目前市面上也有大蒜素的针剂在使用。而食物中的大蒜,到底每个大蒜有多少有效成分,到底吃进去多少才能起到抗氧化应激作用目前还没有做过研究。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80192.html

不管如何,大蒜是个好东西,也是很好的调味剂,适当服用可以提高机体抵抗力。但是过犹不及,均衡饮食,在营养师指导下保证均衡营养更重要。另外,如果已经得了肾病,单纯靠食疗是不可取的,还是要在医生或药师指导下正确用药、安全用药来有效治疗。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/80192.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2022年12月28日 17:27:55
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