篮球过裆训练方法

烧裆对于当过兵的兄弟们来说，大多数都经历过，那种疼痛的滋味别提多难受了。尤其多发生在新兵训练时期，天气炎热的夏季是高发季节，胖人是高发人群，前提是训练量大，新兵家长也不要过于担心。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

有人或许不知道什么是烧裆，尤其是没从事过运动和训练，身体很少出汗的人，他们是不会出现烧裆这种现象的。烧裆就是在运动和训练中流出的汗水导致小衣湿透，小衣边角不合适或者过紧和大腿根摩擦后发生的，使皮肤表面产生像湿疹一样的红点或者破损，会出现像针扎或被虫蜇一样的刺痛，由于汗水是咸的，就像往伤口撒盐一样。这解释真是太费劲了，我也只能说个大概，反正经历过的都理解，没经历过的不好解释。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

出现这种现象的原因是训练流汗，汗水浸泡皮肤，皮肤破损，衣裤不合适或材质不好还有跑步姿势不正确等原因，主要还是运动短裤和里面小衣材质有关。我当兵时部队发那种透气性差的短裤，而且很厚，我们叫军绿裤衩，谁穿了跑步谁就烧裆。说实话，我训练时，刚开始并没有出现过烧裆的事，直到那次穿了部队军绿才烧了裆，我深刻理解了那种滋味。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

怎么预防和治疗呢？首先洗澡，换干净宽松材质好，最好是纯棉小衣。可抹一些类似痱子粉一样的护肤品，适当休息最好是躺着晾一晾，最怕继续训练流汗。但新兵往往不具备这些条件，有的新兵还不好意思说，还得忍着继续练，后来走路都是那个样子的，老兵都会开玩笑说，给那啥似的，相信当过兵的都懂。班长知道了一般会让休息，因为都知道这滋味不好受。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

有人说当兵是打仗的，这点疼痛都受不了，还当什么兵，打什么仗，还是不是军队，有没有军人气魄？我说，这些人别站着说话不腰疼，那是没搁你身上，搁你身上你也受不了，当兵的也是有血有肉的人，然后才是一个兵。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

老兵兄弟们，你们经历过这事的欢迎来讲一讲，有什么好法子也顺便告诉我们的新战友和家长朋友们，也算是发扬部队传帮带的优良传统了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html

本人当兵16年，五次带新兵，有什么新老兵问题可以关注并私信我，一定回复。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/74190.html