小孩补钙的食物有哪些

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很多家庭买了烤箱之后，都不知道怎么用，只用来烤烤地瓜啥的实在是有点浪费。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

其实烤箱是非常适合给娃做辅食、健康零食的工具，而且，烤箱食物的准备过程，可以让娃参与进来，让他们了解到自己吃的东西是怎么做出来的，还能提高他们的吃饭积极性！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

家里如果有要追着喂饭的娃，不妨试试今天的 12 道快手烤箱美食吧！真心推荐给所有厨房小白。只要你把温度、时间设定好，一般都不会失败。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

01 适合练手的入门小甜品文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

学会打发，你就能 hold 住一切烤箱美食啦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

蔓越莓小蛋糕 12m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

蛋清打发以后，拌入面糊，放模具里抖一抖，入口香甜松软！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 打发蛋白文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 翻拌面糊文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放入模具，撒蔓越莓文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 放烤箱：160 ℃ 15 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

椰蓉球 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

需要打发黄油，但做一次能吃好几天，是不是很值得花时间研究一下？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

02 用好半成品，烘焙更简单文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

买来的食材改造改造，就是一道高级甜品啦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

水果奶酪派 12m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

吐司切掉边边，用叉子压花，再包一些水果和奶酪。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 吐司苹果切丁文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 刷蛋液文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 压花文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 放烤箱：180 ℃ 10 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

饺子皮披萨 24m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

饺子皮做的披萨，营养密度很高哦，还很适合宝宝拿着吃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 准备食材文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 饺子皮上涂番茄酱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放虾仁、奶酪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 放烤箱：180 ℃ 12 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

03 手残党也能搞定的快手餐文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

食材依次摆摆好，100% 能成功文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

面包布丁派 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

面包切成小丁，放烤碗里，再撒上鸡蛋液和奶酪，烤 10~15 分钟就完成啦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

牛肉抱抱蛋 24m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

食材切好了，直接叠起来，就能烤了。这道补铁大餐必须给娃安排。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 铺上牛肉卷、吐司文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 撒上奶酪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：150 ℃ 20 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

04 搅和搅和，丢烤箱就行文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

所有材料搅和一下，装模具里烤烤就好了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

樱花薯片 10m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

火龙果打成汁，加点土豆泥，搅和成面糊，再用硅油纸上压成薄薄的，烤出来就是薯片啦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

芝士蛋泡挞 12m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

专属宝宝的蛋挞，只有料、没有皮，有蛋有菜，还有补钙小能手芝士。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 西兰花、鸡蛋液等搅匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 装入模具文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：160 ℃ 15 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

05 肉肉换个吃法，更香了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

满满都是肉香，全家都爱吃文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

烤鸡翅 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

鸡翅裹一层鸡蛋液，再裹满面包糠；烤 20 分钟就能吃啦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 鸡翅划刀，裹蛋液文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 裹面包糠文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：200 ℃ 30 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

烤龙利鱼 36m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

龙利鱼吸干水分，腌制半小时，再放烤盘，坐等出炉~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 龙利鱼吸干水分文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 腌制文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：200 ℃ 20 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

烤猪肉脯 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

自己做的猪肉脯没有添加剂，少糖少盐，给娃吃更健康，还能锻炼牙口。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 猪肉剁碎腌制文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 擀平文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

06 一切皆可焗，在家料更足文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

简单又营养，想偷懒就做焗饭吧文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

芝士鸡肉焗饭 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

△ 年糕做的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

食材先炒一炒，盛出来铺在米饭上，撒点奶酪，做出来比必胜客的还好吃~年糕亲手做的，他自己也吃了很多文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

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① 食材翻炒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 米饭铺上食材文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 撒奶酪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

彩椒虾仁焗饭 18m+文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

米饭放最下面，再铺上切好的虾仁、彩椒，最后撒上芝士，就能做出拉丝的效果了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

① 米饭铺平文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

② 撒上彩椒、虾仁和奶酪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

③ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

④ 完成！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

烤箱竟然能做这么多好吃的，宝宝以后的零食再也不用出去买啦！在家做更健康，还能加一些补钙补铁的高营养食材。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/73904.html

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