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开心文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
要多吃点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
不开心文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
更要多吃点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
不得不说文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
在一些人的心中文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
食物有解决一切问题的能力文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
甚至经常暴饮暴食文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
当然文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
大家都知道文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
吃撑了对胃不好文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
但是很少有人知道文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
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正准备吃下一碗的我,文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
默默放下了手中的筷子文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
吃得太饱为什么容易诱发心梗?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
心梗的常见症状有哪些?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
该如何预防?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
接下来,就给大家讲清楚!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
心梗有多危险?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
据《中国心血管健康与疾病报告 2020》数据显示,自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趋势。急性心肌梗死患者1年内复发率达到2.5%,其中1个月内复发率为35.7%,而复发后病死率达到32.1%。目前研究发现,年龄小于60岁的急性心肌梗死患者约占1/3,而且病情进展迅速、易复发。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
心脏供血源于冠状动脉,当冠状动脉血供突然急剧减少或中断时,会使心脏血供中断,心肌缺血。严重持久的缺血会引起心肌坏死。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
而急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起心肌坏死的一种疾病。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及服用硝酸酯类药物不能完全缓解,并伴有心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
为什么吃太饱会诱发心梗?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
这是因为在饱餐后,尤其是进食大量油腻,高热量食物后,人体血脂水平突然升高,致使血液黏稠度增加。一方面会导致血液流速缓慢,外周血管阻力增加,心脏负荷增大;另一方面会导致血小板聚集性增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,堵塞管腔,引起急性心肌梗死。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
饱餐后为了消化吸收食物,血液会重新分流,更多地流向胃肠道,使心脏冠脉供血相对减少。在有冠脉狭窄的基础上,一旦供血减少,就会出现心肌供血不足,导致心肌缺血坏死引发心肌梗死。所以,吃饭时切忌吃的快、吃的多、吃的猛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
此外,过劳、激动、寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒……也是心梗的常见病因,日常生活中大家同样要给予重视。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
心梗的常见症状有哪些?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(1)突然发作的持续而剧烈的胸骨后压榨性、刀扎样疼痛文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(2)疼痛一般位于胸骨后或心前区,有可能放射至肩部文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(3)少数患者无疼痛文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(4)休息和服用硝酸甘油不缓解,伴有烦躁不安、出汗、濒死感文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(5)全身难以形容的不适,可伴有发热、恶心、呕吐文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
(6)心律失常文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
一旦发生心梗,应该迅速就医。拨打120电话,越快越好,一刻也不能耽误!时间就是生命!心肌梗死一旦导致心脏破裂,后果不堪设想!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
此外,在等待就医的过程中,要保持镇定,不可有强烈的情绪起伏,否则会让病情更加严重。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
哪些坏习惯会伤害心脏?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
抽烟喝酒:损伤全身脏器,严重者导致器官功能下降。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
饮食没有规律,暴饮暴食,用饥饿方法减肥:摄入大量高脂肪高胆固醇食物,血脂升高,影响血管健康。另外,长期这样不合理饮食,胃功能也会下降。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
不运动、运动方式不正确:运动量要符合自身需求,有基础疾病的人群(例如:高血压、心脑血管疾病的患者),要在医生的指导下进行合理活动,不要盲目运动而损害身体健康。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
频繁熬夜:长期熬夜导致身体抵抗力下降,心脏负担加重,影响心功能,长此以往造成心脏衰竭。另外,熬夜会加速衰老,情绪低落,精力涣散,注意力无法集中。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
怎样预防心梗?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
预防心肌梗死,除了在一出现症状时及时就医,还要从日常生活做起:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
1、合理膳食:低盐低糖低脂,减少油腻食物摄取量,增加新鲜蔬菜水果的摄入,注意饮食摄入量。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
2、合理安排作息,保证睡眠,避免过度劳累。更要避免在过劳时搬动重物,从而增加心脏负荷。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
3、放平心态,控制情绪,切勿大喜大悲。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
4、戒烟限酒,控制体重,改变不良生活方式。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
5、规律运动,锻炼身体。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
6、对于有基础病的人群,遵医嘱规律服药,切忌自行停药。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
7、发生过心肌梗死的人群,要警惕症状的再次出现,一旦再次发生,立即就医。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
来源:科普中国文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/69953.html
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