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前几天看到广东人用铁棒打牛肉丸,打出来q弹多汁,很好吃,这次我想吃鱼丸,用手打的方式自制鱼丸,原来这么容易,而且鲜美可口。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
By QiaoAcc文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
用料
鲮鱼 1条盐 适量淀粉 一小勺白糖 一小勺木耳 几朵紫菜 少许葱花 少许芝麻油 少许勺文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
做法步骤
1、龙利鱼去皮,肉切小块。鱼皮我会做一道酥炸鱼皮,也是非常好吃,后面发菜谱。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
2、鱼肉用两把刀一起剁,很快就成了肉泥。龙利鱼刺不多,很好处理。剁一会加上猪肉馅,一起剁碎文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
3、把鱼肉绒放盆里,加上花椒粉,胡椒粉,鸡精和盐,调味。加一个蛋清,这样更顺滑。反复摔打,上劲。拌匀,摔打。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
4、加一些淀粉,然后拌匀,摔打上劲。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
5、好了,开一锅水,把鱼肉绒放手里,然后用手的虎口,挤出圆形丸子。下锅煮熟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
6、加上一把小菠菜,同时加鸡精一勺,盐一勺,调味。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
7、煮出来的鱼丸Q弹滑嫩,汤就是鱼汤,特别鲜美。太太太好吃了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
鲮鱼的营养功效
益气血 健筋骨 通小便。味甘、性平、无毒,入肝、肾、脾、胃四经;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
有益气血,健筋骨,通小便之功效;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65978.html
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