怎么理解pac是什么意思(pac是什么意思)

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PAC理论是一种交往分析的方法,即提高人际交往能力和促进信息沟通的方法,是对个体及其所接触对象的行为分析方法。是由加拿大心理学家E.伯恩在1964年提出。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

这种理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成,这就是父母(parent)、成人(adult)、儿童(child)构成,所以简称为PAC理论。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

PAC理论将个体的自我划分为:父母、成人、儿童三种状态,这三种状态在每个人身上都交互存在。这三者也是构成人类多重天性的三个部分。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

PAC理论的主要特点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

心理标准文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

心理特点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

行为表现文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

讲话方式文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

P文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

权威和优越感,以长者自居文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

统治人、训斥人以及其他权威式作用文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

凭借主观印象办事,独断专行,滥用权威文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

你应该你不能你必须文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

A文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

客观和理智文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

成熟、理智、客观文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

待人接物冷静、慎思明断、尊重别人文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

我个人的想法是文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

C文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

情感和感觉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

一会儿逗人喜欢,一会儿发脾气惹人生气,感情冲动又容易表现出服从文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

无主见,遇到事情畏缩或感情用事,激动易愤怒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

我猜想我不知道文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

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P-A-C文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

行为特征文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

高-低-高文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

喜怒无常,支配欲强,武断,难以共事,喜欢被颂扬文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

高-低-低文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

墨守成规,照章办事,家长制作风,希望他人依赖自己文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

低-低-高文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

稚气,对人有吸引力,喜欢寻求友谊,爱幻想文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

高-高-低文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

容易将父母状态过渡到成人状态,有成功领袖的潜力文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

低-高-高文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

容易有好的人际关系文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

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PAC理论的技巧是学会分辨你的谈话是出自你的父母态、成人态、还是儿童态。哈瑞斯提出了分析沟通问题的 一些规则:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

1、学会认识你的儿童态,它的脆弱、恐惧,以及表达这些情感的主要方式。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

2、学会认识你的父母态,它的规矩、禁令、刻板的观念,以及表达这些命令的主要方式。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

以上规则告诉我们应该对自己的儿童态和父母态保持敏感, 识别其独特的语言风格,在了解自己的同时也关注他人的沟通状态,理解他人也和你一样,会表现出惩罚性的父母态、任性的儿童态。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/64388.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2022年11月20日 13:35:51
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