太冲的准确位置图(太冲的准确位置及作用)

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日常生活中由于各种烦心事,一些脾气暴躁的人群便会动不动就大动肝火,面红耳赤;当然也有一些人群生气后表现为郁郁不闷,久而久之导致肝气郁结中医认为情绪和疾病的发生密切相关暴怒伤肝,忧思伤脾。长时间的大动肝火便会引起肝阳上亢,导致高血压病;长时间的肝气郁结引起女性甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的发生,为此,保持良好的情绪对于防治疾病至关重要。气伤身这个道理大家都知道,但是很多人遇事往往无法很好的调节自己的情绪,那么今天我就给大家介绍一个号称出气筒的穴位太冲穴。那么这个穴位为什么可以调节情绪呢?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

原穴是储存元气的地方,它与人体的元气关系非常密。人体的十二经脉都有自己的原穴,太冲穴是足厥阴肝经上的原穴,也是肝经的第一要穴肝主疏泄,具有极强的舒畅气机的作用,所以当我们生闷气或者发脾气,感觉胸闷气短或者胁肋疼痛时,就不妨找太冲穴,这个穴位能够有效化解心中的怒气,消除心胸的不适之感。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

太冲穴不仅可以疏肝理气,还能降血压。当然高血压目前最有效的方法是药物控制血压,另外就是低盐低脂饮食,保证充足的睡眠,从而维持血压每天处于一个平稳状态。有朋友会问除了药物治疗之外,有没有其他物理疗法呢?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

确实有,穴位按揉是调节高血压的重要补充太冲穴,太者大也,相当于皇帝的太子,而冲,指的就是气血的冲盛。人一旦血压升高,就会脸红脖子粗,头晕手抖,这是因为气血往上冲的原因,要想让气血冲下来,把血压降下来,就要按摩太冲穴。所以如果家里面有谁得了高血压,不妨也找太冲穴帮忙。太冲穴特别适合治疗肝阳上亢型高血压,该类型高血压主要表现为头晕耳鸣,头痛,心悸,失眠多梦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

1.穴位位置:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推被1、2跖骨结合部位挡住了的前下方是太冲穴,可感有一凹陷处即是。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

2.穴位功效:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

①高血压:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

②疏肝解郁(解除心中郁结之气);文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

③头痛、失眠;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

④更年期综合征;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

3.按揉方法:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

①手指按揉法:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

太冲穴的位置用点按的方法,一直点按到大脚趾和二脚趾联合处,也就是从上到下点按,坚持一段时间就会有效果,每次按揉3-5分钟,先左脚,后右脚,早晚各一次,有特殊胀、酸、疼痛的感觉。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

②脚跟按揉法:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

用一只脚的脚跟用力搓揉另一只脚从脚背最高处到脚趾根部的部分。左右脚各揉搓36次,或者搓揉3-5分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114307.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年8月30日 19:30:29
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