说到脚气
不少小伙伴不约而同地捂住了鼻子
露出嫌恶的表情...
喂！这误解太大啦！
脚气的气不是气味的意思呀喂
脚气内心真实的OS是：
你以为我臭，但其实我痒
那么面对脚气的侵袭该怎么做呢？
01
脚气到底是啥
脚气是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病，具有传染性，常发于趾间、脚部边缘和脚跟等地方，早期会浸渍发白或起小水疱，水疱变干脱屑后为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，搔抓后容易继发感染，且反复发作。
脚气与脚臭没有必然联系。脚臭是在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸产生的。
02
脚气分4种，用药各不同
医学上通常将脚气（即足藓）分为4中类型：丘疹鳞屑型、趾间糜烂型、水疱型、角化过度型。
1. 丘疹鳞屑型。有小片红斑，周围有丘疹，比较痒。可用咪康唑（如达克宁）和联苯苄唑（如孚琪）等药物，清洗干净后早晚各一次，一般一周就可见效，但在症状消失后要巩固用药一周。
2. 趾间糜烂型。症状典型，可用醋酸铅每晚浸泡，再涂上咪康唑或联苯苄唑等，最后上足粉。如果加上口服药（如伊曲康唑或特比萘芬），效果会更好。
3. 水疱型。好发于脚部边缘，初为壁厚饱满的小水疱，可融合成大疱，伴有奇痒。切忌过度搔抓挤破水疱，以免继发感染。可用曲安奈德益康唑等，剂型要选择霜剂，避免使用酒精制剂，以免引起过敏反应。
4. 角化过度型。好发于脚跟，主要表现为皮肤粗厚且干燥、角化脱屑、瘙痒，夏天脱皮，冬天裂口，无水疱及化脓。可选择酊剂或足光粉。
03
日常生活注意护理和预防
1. 注意脚部清洁，保持皮肤干燥，每天洗脚，勤换袜子、鞋垫，并把鞋放在通风处，保持鞋内干燥舒适；
2. 不宜多穿不透气的鞋子，袜子以棉或亚麻料为主；
3. 少用或不用公用拖鞋；
4. 调整饮食，平时多吃富含维生素B的食物，如芦笋、瘦肉、蛋、五谷杂粮等，少吃容易引发出汗的食物，如辣椒、葱蒜等；
5. 保持情绪稳定，激动易诱发多汗；
6. 脚气以外治为主，用药需谨遵医嘱。
脚气是常见且易反复发作的皮肤病
日常的预防和护理非常重要
不幸感染脚气的小伙伴一定要遵医嘱治疗
另外还要自己多加注意
不要传染给身边的人哦
参考资料：
1. 中国医药指南《脚气早期症状的预防及护理》
2. 保健时报《脚气分四种 用药各不同》
部分图源来自网络
编辑 / PAN
审稿 / 邹宇华（广东药科大学教授）美编 / 青柠
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