十二个不良习惯要你命!

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头条创作挑战赛文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

作者:洱哆(富书专栏作者)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

看过这样一个故事。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

有人问其中一位:你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这位白发苍苍的学者却回答:是在幼儿园。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

令人意外的是,他的回答,也得到了与会者的普遍认同。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

乔布斯说:在你生命的最初30年中,你养成习惯;在你生命的最后30年中,你的习惯决定了你。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

人字有两笔,一撇前半生,一捺后半生。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

前半生如何耕耘,后半生如何收获。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

多锻炼文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

85岁的钟南山院士曾在一次公开课中表示:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

我的同学现在不是拄拐棍就是躺在床上了,我从年轻到现在一直坚持锻炼,有一个好身体非常重要。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

大学期间,钟南山曾被抽调到北京市体育集训队,备战首届全运会。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

一年后,男子400米栏预选赛中,他打破了当时的全国纪录。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

赛跑、卧推、挺举,他都取得过很好的成绩;游泳、足球、篮球,他都十分热爱也始终坚持。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

长期的锻炼,让钟南山院士有更好的体力和更加清晰的头脑来面对高强度的工作。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

尽管已是80多岁,但每次面对镜头,他总是精神矍铄、逻辑清晰,说话铿锵有力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

上半场拼智力,下半场拼体力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

好的锻炼习惯,能帮助我们游刃有余地面对生活。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

作者竹西分享过一个故事。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

她的同学张元,从小就有侏儒症。因此自卑、抑郁,不爱与人交往。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

张元的父母发现后,便为他定制了特殊装备,带着他一起骑行、攀岩和爬山。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

锻炼的过程中,张元经历了很多趣事、拥有了不少见闻。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

课余时间,张元便和同学们分享这些趣事和见闻,并且邀请朋友们一起去锻炼。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

时间一长,大家开始喜欢上这个虽然矮小,但是快乐又有趣的男孩。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

张元也因此逐渐开朗,开始正视和接纳自己。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

甚至,可以在学校的舞台演讲,把自己的经历写进作文。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

长大后的张元落落大方、侃侃而谈,并且成为了一名心理医生,传递着温暖和能量。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

村上春树说:当受到别人的责难时,抑或觉得委屈时,我总比平日跑得更远些。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

运动,是治愈良药,是希望之岛,是能量之源。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

多锻炼,拥有健康的身心,奔向幸福远方。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

常读书文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

人们常说:开卷有益。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

开卷,也就是读书。开卷,究竟能收获什么呢?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

汪曾祺先生曾在一篇小文里写到过阅读对自己的影响。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

十二三岁时的暑假,读到《岭表录异》一书,看得津津有味。接着又找来《岭外代答》读。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

从此他就对笔记、游记产生很大的兴趣。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这一类书中简练朴素而有情致的文字,对他的作品的语言风格也产生了影响。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

江南失陷后,他和家人避居乡下。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

随身所带的书,除了数理化教科书外,只有屠格涅夫的《猎人日记》和上海野鸡书店盗印的《沈从文选集》。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

于是,他一遍又一遍地阅读这两本书。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

也正是这两本书,指引他走上文学的道路,并成为终生的事业。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

开卷,便是从字里行间,寻找人生的航向。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

更是汲取力量、丰盈思想,助力我们乘风破浪。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

叶嘉莹被称为古典诗词第一人。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

她的一生历经苦难,90多岁高龄时,举手投足依旧优雅、从容、平和。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这一切,都源于她一生从未离开书本,一生始终热爱阅读。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

叶嘉莹儿时临摹小楷字帖《长恨歌》,被诗中所讲述的故事深深吸引,不久便熟读成诵。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

也因此引发了对阅读诗歌的强烈兴趣。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

18岁时,她考上大学,但母亲却被查出肿瘤。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

在青春正盛的年纪,她经历着失去母亲、经历战火、家道变迁的痛苦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

27岁,她随着丈夫到台湾定居,可丈夫突然被捕入狱。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

她只能带着刚出生的女儿,在三所学校同时上课,艰难而勉强地维持着生活。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

52岁,本以为生活归于平静,但却白发人送黑发人。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

刚结婚两年多的大女儿和大女婿发生车祸,不幸双双离世。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这些遭遇放在任何人的生活里,都是不小的打击。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

然而,面对生活的考验,她靠着阅读、靠着诗词,抵挡岁月侵蚀,滋养丰盈人生。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

很多事情就像石子,丢进小池塘,水花四溅,但投入大江海,悄无声息。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

读书,是一个人从池塘变成大海的过程。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

阅读之人,日渐圆融、愈发从容。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

多自律文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

常言道:严于律己,宽以待人。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

1957年,杨绛接到任务——翻译《堂吉诃德》。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

尽管在此之前,她已经有非常丰富的翻译经验,但这一次任务,依旧面临着不小的考验。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

因为在对比了多个法语、英语的译本后,她认为,用西班牙翻译原著才最为准确。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

1961年,50岁的杨绛在学习了四年西班牙语后,终于开始了对《堂吉诃德》的翻译工作。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

在后来的十年中,她经历着各种逆境,却始终坚持自律,保持学习、坚持翻译。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

六十多岁的时候,她在干校被分配看菜园和扫厕所的工作。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

面对如此窘境,她依旧坦然接受,并且每天抽出时间来学习西班牙语,翻译完了最后的八卷。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

1978年,历经30年曲折的中文译本《堂吉诃德》终于出版。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

后来还被邓小平作为国礼,赠送给了西班牙的重要人物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

面对热爱的翻译事业,杨绛先生严格自律、精益求精。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这份自律,成就了杨绛,也成就了堂吉诃德。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这份自律,抵挡了岁月漫长和生活波折。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

明代大学士徐浦,有着独特的自律方法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

他的案头总是放着两个瓶子。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

如果自己做了错事坏事、动了坏念,便丢一颗黑豆到黑豆瓶;如果做了好事善事、动了善念,便丢一颗黄豆到黄豆瓶。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

黑豆多,黄豆少,他便自我反思,不断改进;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

黄豆多,黑豆少,他便更加严格要求自己,激励自己再接再厉。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

他终身严格自律,得以政治清廉、政绩突出,被誉为明朝贤相之一。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

静坐多思己过,莫论他人是非。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

管好自己,人生之路才能越走越宽。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

常自省文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

《论语》有言:吾日三省吾身。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这一典故流传千年,正是因为自省是能让我们终身受益的良好习惯。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

大清中兴第一名臣曾国藩,官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

但其实他的起点并不高。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

他智商平常,一个秀才考了七次;身体较弱,一生与多种严重疾病相伴;出身平常,祖上几代都是普通百姓。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

然而,从三十岁起,靠着坚持自省的好习惯,他戒烟、戒懒、戒色严格自律,修正和完善自己的言行,最终达到立功、立德、立言的境界。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

苟日新,日日新,又日新。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

自省,能让一个人不囿于现状的无奈,也不自满于过去的成绩。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

自省之人,不断完善、不断精进,从而收获更好的自己。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

齐白石先生,一生著作无数,诗、书、画、印皆为精通。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

更让人敬佩的是,即便到了耄耋之年,他仍不断自省、不断突破,以孜孜不断、谦虚严谨的态度,创作出了大量崭新之作,受到世人的尊重和爱戴。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

1952年,诗人艾青带着一幅齐白石早年的画作前来拜访,请他鉴定真伪。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

齐白石拿出放大镜,很仔细地查看,确实是自己年轻时候的作品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

回想起当年作画的情景,齐白石当即想用自己刚刚完成的两幅画和艾青交换。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

艾青却十分不舍:您就是拿20幅,我也不换。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

艾青走后,齐老深深自省。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

他认为现在外界对自己的画作评价很高,自己都开始洋洋得意了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

但是看到艾青拿过来早年画作后,惭愧于自己的水平的退步。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

从那以后,他从最基础的绘画技术描红开始练习,每天都坚持画画,从不懈怠。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

这一年,齐老88岁。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

就像植物,需先深深扎根,再枝繁叶茂、繁华似锦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

自省,是一种向内生长的力量。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

让我们正视自己、直面问题,然后不断超越。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

世间事,做于细,成于严。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

习惯养成,就像聚沙成塔、水滴石穿。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

多锻炼,拥有健康身心;常读书,开卷滋养人生。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

多自律,遇见更好自己;常自省,不断超越突破。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

每个看似微不足道的好习惯,实则是为今后的人生铺路、搭桥。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

前半生夯基蓄力,充满希望;后半生厚积薄发,步伐沉稳坚定。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

作者简介:洱哆,富书作者,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,本文:富兰克林读书俱乐部,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110433.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年4月27日 16:23:54
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