好文: 什么时间喝蜂蜜最好

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胃痛是一种慢性疾病,经常胃痛的人日常生活都会受到影响,那应该怎么样才能养好胃呢,才能有一个好的身体,养胃应该多吃以下食物:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/108349.html

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。胃不好,要少食多餐。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/108349.html

2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/108349.html

3、应该多吃的食物与水果:花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。花生,蜂蜜都是养胃的。红茶,蜂蜜十分养胃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/108349.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年4月12日 15:26:30
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