关灯玩手机开护眼模式有用吗

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恋爱可以不谈文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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衣服可以不买文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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炸鸡可以不吃文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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但是手机一定要玩文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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这可能是很多人文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

日常生活中最真实的写照文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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然而，一时刷手机一时爽时间久了就会发现文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

自己的眼睛开始抗议了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

这时，你想到了手机上的护眼模式文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

并赶快安排文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

接着放心地玩了下去文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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那么，护眼模式真的能文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

100%护眼吗？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

今天，一起来看文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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什么是护眼模式，真的有效吗文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

手机屏幕上显示的光很多时候都是白色光，这个光由红蓝绿三种光组成。在蓝光中，包括一种高能短波蓝光，对人眼不太友好。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

护眼模式的本质其实就是手机过滤一部分蓝光，使得红光、绿光得以更多地融合，让屏幕变黄变暗，让屏幕看上去不那么刺眼。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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相比于普通模式，护眼模式可以减少一部分的蓝光，但无法彻底消除蓝光对眼睛的伤害。如果你不考虑用眼距离，环境光照强度等因素，依然长时间看手机，手机护眼模式只是治标不治本，并不能真正起到护眼的作用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

长时间玩手机对眼睛的伤害文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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01文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

容易引起干眼症文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

正常情况下，人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜，起到滋润作用，而玩手机时由于注意力过于集中，自然眨眼次数大大减少，对泪膜的形成造成了影响，从而会引起眼部干涩等症状。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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02文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

引起视疲劳文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

长期看手机，闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛，引起酸胀不适等视疲劳症状。长时间近距离看手机，特别是黑暗环境或颠簸环境下看手机，容易影响眼部调节功能，使近视加深。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

03文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

其他眼病隐患文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

熬夜修仙刷手机的小伙伴们大有人在，殊不知在昏暗光线下用眼，容易造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，伤害我们的眼睛，还容易导致青光眼等眼部疾病。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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怎样护眼才靠谱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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养成良好用眼习惯文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

多进行户外活动，注意用眼距离和时长。连续用眼20分钟，可以抬头往20米外的地方看20秒，缓解眼疲劳。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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02文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

注意用眼环境文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

在漆黑大房间关灯玩手机，对眼睛的刺激更大。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

03文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

适当调节手机亮度文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

根据环境调整手机的屏幕亮度，既不要因亮度过低导致看内容困难，也不要过高刺激眼睛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

来源：中国电信文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/103592.html

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