家庭教育心得体会怎么写

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每个周二晚上，我都特意空出时间让自己去放松学习，参加一个充满正能量的沙龙课，跟有爱的老师和有趣的伙伴们相聚，这就是我想要的温暖而有力量的能量场所，我深深的被他们感染到。所以这一个小时半时间必须是自己的流心时间。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

我个人觉得每次上课回来，带老师给的知识和建议去践行去发现问题，再去书写反思，慢慢我也养成了习惯。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

在沙龙课，听到一个刚刚进入沙龙课的新家长，她讲诉了她的育儿的困惑，我坐在身边，从她的语言就可以看出是一位特别焦虑的人，我主动去抱抱她，因为我看到曾经焦虑的自己，体会到她内心的恐惧。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

一、觉知自己的情绪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

最近由于疫情，我觉察到自己的情绪总是莫名其妙的急躁，开始对孩子失去了耐心，孩子也变得不配合，我知道自己的状态会影响到孩子，我会及时去扫描自己的情绪，在睡觉前会跟孩子聊聊天，孩子也会把他的心思跟我说，及时去疏通情绪。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

二、学会接纳，而不是解决问题。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

最近两个孩子突然喜欢拿被子出来搭建秘密基地，我开始是不接纳孩子这些行为，只是看见他们表面的行为。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

有一次我也加入体会他们的秘密基地，发现好像我小时候也喜欢这样去创造游戏玩，玩得不亦乐乎，真正参与亲子关系一起玩才能体会到游戏的乐趣，我们还有这样的心思吗？我们越来越功利心特别重，已经看不到生活的美好和趣味性了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

秘密基地文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

总之，无论生活遇到什么极限情景，我首先要调整好自己的心态去面对，觉知自己的情绪是我目前最重要的功课，做一个内心平静有力量的妈妈，这也是送给孩子的最好的心灵礼物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98963.html

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