七种方法来解决生活中的烦恼：见识、防护、回避、忍耐、遣除、思维、修习。
人生是充满着烦恼和痛苦的，任何人都不会是轻松的，大人物有大人物的烦恼，小人物有小人物的烦恼。
这些烦恼并没有本质的区别，但从现象上来说，似乎也分个三六九等，譬如说，大人物为国家大事烦恼，而小人物却因为几块钱的利益而烦恼。
在一切皆苦的世界上，生存中没有精髓。因为一切都是无常，面临着被摧残的痛苦，任何人都无法免难。最迫切的就是老、病、死之苦，它对任何人一律平等，所以掌握大量财富的人，就会比一文不名的人更害怕si亡提前到来。
烦恼是无处不在的，而解决烦恼的办法也是无处不在的。七种方法来解决生活中的烦恼，分列如下：见识、防护、回避、忍耐、遣除、思维、修习。
佛经有云：烦恼天天有，不捡自然无！世间之事，一念而已。唯有心怀豁达，看淡所有，才能轻装上阵。
