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很多朋友脱发，一到夏季就感觉头皮湿痒难耐，一天不洗都不行，脱发也随之增加，变得更为严重。一个夏天过去，头发更少了，这可怎么办？夏天从温度、气候、人类新陈代谢生长速度来看都不利于头发生长。今天我们就来说说夏季脱发治疗的几点注意事项。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

1、压力繁重，身体不堪重负

夏季气候环境本身就不适合我们静心工作。在高温下，人经常显得烦躁，没有耐性。如果这个时候压力大，会使我们长期处于紧张、压抑、抑郁的状态。会影响头部的局部微循环，也会导致内分泌异常。从而加重脱发的症状。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

2、适当调整饮食习惯

经常吃油腻、辛辣食物的人更容易脱发。爱吃甜食的人脱发比例也比普通人多。高能量食物会增加体脂血脂，导致微循环障碍，同时阻碍身体降温发散使体温升高。夏天经常吃辛辣刺激的食物，不但会感觉湿痒、燥热，还会导致头油异常，脱发严重。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

3、不恰当养护损伤头发

频繁清洗头发，会降低头皮代谢速度。影响头发生长。毕竟现在的洗护用品都是纯化学的。虽然说无害，但是用多了总会有些残留，有些化工沾染。对头皮细胞有影响是肯定的。所以有条件的朋友们，可以使用毛囊清洁液清洗长期被化工洗发水堵塞的毛囊，毛囊干净了，头发才能顺利生长，如果能再搭配一瓶中草药植物的洗发乳，就再好不过了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

4、失眠熬夜睡眠不足

夏季很多朋友夜生活丰富，有晚睡的习惯。这也是导致脱发的一个重要因素，经常的晚睡早起，特别是经常熬夜。人大部分时间是直立的，会导致头顶血液浓度降低，血流减少。造成头皮长时间供血不足。这也是头发在我们平躺休息时生长速度最快的原因。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

夏季头发保养主要是避免刺激伤害，适当降温，饮食上去火排毒。适当防止光照和长时间高温作业。夏天对于脱发的朋友，还是应该以维持为主。夏天进补生发、或者用药物生发，于气候条件、身体条件都是不适宜的。头发不是一天掉光的，所以当然也不可能一天就长出来。朋友们选一款适合自己的洗发水，一点一滴从日常养护上保护头发才是正确的，悄悄告诉你一句，中草药熬制的洗发水效果更好哦！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/98615.html

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