第一，建议可以和孩子说一下为什么不能看手机，对眼睛不好等
第二，一般这个时候还是会在哭闹，不要紧，跟他说明原因之后陪着他，他哭闹你不要发脾气，你就静静陪着他，需要你自己冷静下来，不要被他带动，你也不用讲太多，可以抱着他
第三，情绪慢慢冷静下来了，再说一次不能看手机的原因，然后可以给她洗个脸，用其他东西转移他注意力
第四，有了这次以后，他应该会有好几天不找手机，但是接下来还是会哭闹找手机的，没事，接着从第一步开始来过，
第五，父母也要做出好的榜样
家长也别怪孩子对手机上瘾，我们成年人有的时候玩数小时的手机都意犹未尽，何况孩子呢？都说父母是孩子最亲密的老师，但/如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢？
第六，父母要花时间陪伴孩子
孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。
所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是 在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了
所以想让孩子能够放下手机，父母就得做出相应的努力和付出，虽然这改正的过程中是比较难的，但是只要坚持，孩子的毛病就会被治好，会放下手机。
父母要对孩子多带耐心以及多点方法，不要太过于急躁，不然想要改变孩子的行为就会比较难。
第七，家长正确的告诉孩子使用手机的用途
很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。
这些方法"治标不治本"，只能短暂地控制孩子其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机。
现在的智能手机功能齐全，可以做和很多事情、除了打游戏、看电视，也可以做很多有益的事情。
比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导
