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遇到这种问题，以往我们可通过在BIOS里关闭睿频（TurboBoost）的方式来解决，也可通过Windows的高级电源设置，将通电状态下的CPU性能从100%降低到99%～97%来关闭睿频。但这种关闭睿频的方式在第八代酷睿上不太适用了，因为第八代酷睿处理器的基础频率太低：i5 8300H和i7 8750H的基础频率/最高睿频分别是：2.3GHz/4GHz和2.2GHz/4.1GHz，一旦关闭睿频，你会发现满载时的处理器封装功耗只有不到20W，性能大幅下滑，游戏性能也会受到明显影响。那么，有没有什么办法既能保障游戏表现不降低太多，又能在实质上降低处理器功耗/温度呢？还真有几招儿，大家可以尝试一下。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
知识大补帖：第八代酷睿处理器的高功耗和游戏的频率敏感问题文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
●第八代酷睿高性能处理器如果按最高睿频全核心运行，可跑60W以上，6核12线程的i7 8750H甚至可跑到70W以上，但为了照顾到游戏本的整体成本和轻薄（总不能第八代酷睿游戏本反而变厚了吧），处理器散热组件普遍只有45W的散热能力，同时上游厂商将处理器的长时运行功耗限定为不高于45W（这也就是TDP热设计功耗的目的和意义所在）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
●相对于处理器核心数量增加，大部分游戏对处理器频率的提升更为敏感。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
结合以上两个知识点，我们可以做这样的假设：4核8线程工作×每线程3GHz，如果功耗达到45W。那我们限定为3核6线程工作，或许每线程频率可以达到3.4GHz，功耗或许可降至40W左右；如果限定为2核4线程，或许每线程频率可以达到3.9GHz，功耗有可能更低（注意，这之间并无严格算术关系）——这种方式可降低处理器功耗和温度，但由于频率反而提升了，游戏性能或许不会有太多影响。基于此，我们可有以下几种玩法：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
控制处理器核心数量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
部分游戏本的BIOS里有性能(Performance)选项，里面往往还有多核心支持子项，这里可以全局选择使用几颗处理器核心（物理核心）。比如i5 8300H的选项就有ALL（4颗）、1、2、3四个选项，默认是ALL，大家可尝试选择3核或2核。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
我们用i5 8300H游戏本做了实际测试。效果：相对于4核8线程下玩大型游戏，使用3核6线程时，处理器的高温时长明显缩短，而且温度波动下线会更低，比如之前每个核心是在89℃～97℃波动，在我们关闭1个核心（2个线程）后，每个核心的频率提升了不少，但高温波动范围变成了83℃～95℃，而且高于90℃的时间明显减少了。另外，游戏的测试得分并未明显下降。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
当然了，如果是对处理器要求高的游戏，核心关闭太多后会导致游戏卡顿，这是可以适当降低游戏的特效来减轻系统负担——游戏流畅了，但是处理器温度也降下来了（注意，如果不关闭处理器核心，你降低游戏特效，处理器照样会处于高温状态）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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图说：游戏本的BIOS里面通常可以直接选择全局使用几颗物理核心文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
关闭超线程文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
还有一种方式是关闭超线程（HyperThread）。如果游戏本里面有多核心支持子项，那么多半也有HyperThread Control子项，可以关闭超线程，让处理器保持4核4线程状态（i5 8300H）或6核6线程状态（i7 8750H）。这也会有助于提升单个核心的频率，同时也能够在一定程度上降低处理器功耗（发热）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
效果：还是以i5 8300H为例，当我们关闭超线程后，处理器高负载下的功耗仅为30W左右，但是处理器的频率可以高达3.8GHz，游戏测试的得分也并未明显下滑（《最终幻想15 Benchmark》的FHD标准特效测试成绩从5910分微幅下调到5860分）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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图说：BIOS里如果有核心数量控制选项，通常也就会有超线程开关选项文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
任务管理器核心/线程控制文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
大家可能还不知道任务管理器也可以调节某个特定应用的处理器核心/线程使用数量。还是以《FF15 BenchMark》程序为例，在任务管理器的详细信息标签页中，找到ffxv.exe这个进程，然后鼠标右键点选，选择设置相关性选项。然后就可以在处理器相关性里面具体勾选/取消勾选处理器的核心/线程了。图中是i5 8300H处理器，四核八线程，所以看起来有8个CPU（线程），我们取消了4个线程的勾选。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
使用任务管理器来控制的优势是：仅仅针对某个特定应用，其他应用不受影响。另外，这种设置是一次性的，如果应用退出就失效了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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图说：用任务管理器给特定应用限定处理器核心/线程资源，这种效果是实时的，也是一次性的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
用ThrottleStop给处理器降频文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
有一款名为ThrottleStop的软件，可以给处理器降频（支持第八代酷睿要8.60版本）。但要注意，正如前面提到的，八代酷睿性能跑满要60W以上，所以你会发现，你将频率降低到75%时，高负载下处理器的功耗还是有45W。你需要降低到60%左右，才会有明显的处理器降功耗和降温效果。但另外一方面，这时性能也是会有影响的，只是没有直接关闭睿频来得猛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
我们做了很多次测试，认为相对理想的效果是：让处理器的每个核心不持续保持高温状态，而是在一个范围内波动，高温点还是高温，但是低温点会更低。这样，处理器的性能才不会降太低。这个软件的效果也是实时的，所以大家也可以不断尝试，毕竟每台游戏本的散热情况和理想调节比例都不同。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
最后提醒大家，千万不能用该软件去解锁处理器频率！除非你希望电脑快速报废。以前有媒体鼓励大家用ThrottleStop去解锁笔记本处理器的功耗，匪夷所思（但滑稽的是，这个软件的设计本身的目的，其实有一部分是这个功能）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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图说：这是ThrottleStop 8.60的初始界面，注意不要乱点按钮，有可能导致大麻烦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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图说：先点Turn On按钮（它会变成Turn Off状态），然后勾选Clock Modulation，就能调节右侧的频率百分比了。效果是实时的。另外记得关闭以前一定点Turn Off按钮关闭它。注意，我们也尝试过调节Multiplier，也就是倍频，但没有效果文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
结语：以上方式非万能，需要多尝试，寻找平衡点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
请大家注意，以上折腾主要是针对散热不太好的第八代酷睿游戏本，目的是适度降低处理器的功耗和温度，且尽可能不降低游戏体验。但这些方法针对不同机型，不同游戏，效果是不同的。另外，也不排除有些时候需要适度降低游戏特效来保持流畅的情况。总之，需要大家多多尝试，实时观察，才能达到最佳效果，或者说，才能找到一个最佳的处理器性能与温度的平衡点。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/97125.html
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