上火吃维生素B有用吗 - 阴虚火旺可以吃维生素B吗

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上火是民间的说法,很多不舒服的症状都可以用上火来解释,比如说眼屎多、口腔溃疡、口角炎、口干、口苦、眼睛干涩、小便黄、大便干、牙龈肿痛,我们都可以称之为上火。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

中医讲五脏阴阳不平衡,阳气旺于阴就有上火的症状。即是所谓的气有余便是火。或者真正的实火,比如胃火旺盛,引起口臭、口苦、容易饿等症状,或者阴虚火旺,如肺阴虚所致的咳嗽。

探讨一下上火和相应的食疗。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

心火旺:

心火旺的表现有口干舌燥、心烦意乱、小便黄、口腔溃疡、牙龈肿痛文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

食疗可以吃苦味的食物,中医说心对应五味为苦,所以心火旺的人群可以吃苦味的食物,比如苦瓜、莲子心、竹叶文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

和医生做朋友,了解更多医学知识,当然欢迎各位朋友一起探讨学习,共同健康成长

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肺火旺

有咳嗽,干咳、咳痰咽喉肿痛,留鼻血等症状文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

肺喜润讨厌燥,中医讲究取相比类,比如秋天干燥的时候,容易咳嗽,所以认为肺脏不喜欢干燥,所以一般用滋润的方法,食疗可以食用滋润的食物,比如梨、川贝、银耳汤、燕窝、麦冬文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

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胃火旺

口臭口苦、消谷善饥容易饿,大便干结,甚至肚子胀等症状。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

胃火旺宜清火,食疗可是有一些清胃火的东西。比如绿豆粳米熬成的绿豆粥、西瓜或者是豆腐。西瓜有小白虎汤的说法文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

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肝火旺

肝火旺比较常见,比如一个人脾气大,我们常说他肝火旺,常见的症状就是脾气暴躁、口干、口苦、咽干、眼睛干涩文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

食疗的话,可以选择一些清肝火平肝的食物,比如菊花、桑叶、薄荷、蒲公英、夏枯草等泡茶。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

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肾火旺

表现为牙龈肿痛、牙齿松动,腰酸背痛文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

食疗的话选取滋阴去火,可使用枸杞、山药、桑葚、山茱萸等文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/96941.html

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以上,均需减少辛辣油腻油炸食物,羊肉火锅等上火的东西宜少吃。

现代医学暂时找不到对应的称呼,只能对症状进行解释,比如口腔溃疡,可能是缺乏维生素c的牙龈、粘膜充血;吃干果后导致咽喉疼痛认为上火部分原因是缺水,所以多饮水,补充足够水分;也有认为是缺少维生素,比如口角炎,缺少维生素B族,多食新鲜蔬菜和水果。还有部分是炎症反应,比如疱疹病毒,必要时使用药物,注意个人卫生。不同的病因选择不同的药物对症处理。

欢迎各位朋友共同探讨与指正

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年2月24日 19:04:17
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