趁着过年这段时间，清理了好多的东西。当把这些旧物扔进回收站后，哇，全身轻松无比，感觉自己象扔掉了一个长期背负的包袱。没想到，扔掉旧物，真的有疗愈的作用呢。
这些扔掉的东西中，有的太旧了，不能再用了，扔得比较果断；有些东西还很新，但平时用得很少，不想再用了，扔的时候需狠下心才能扔掉。
最惭愧的是，在换季打折时买的衣服，当时看衣服质量很不错又便宜，于是买回来囤在那。结果放了几年了，一次也没穿。
如果你也同我一样，不停地买买买，囤囤囤，把家越住越小，那就赶紧来读一读这本山下英子写的《断舍离》这本书吧吧。这是一本帮你整理物品的书，也是一本帮你整理人生的书。
01.
何为断舍离？
说实话，第一次接触这三个字的时候，我感觉得它象是宗教里的字眼，又是断，又是舍，又是离的。打开书后，才知道自己闹笑话了。
断，是指断掉不需要的物品的入囗，只接受必需的物体。
舍，是指舍去已有的不合适、不舒服、不需要的东西。
离，是指脱离执念，了解自己，爱上自己。
简单来说就是，断舍离就是做减法。减少物品的输入，打开物品的出口，扔东西出去。
02.
断舍离与收纳术有何不同
从表象来讲，这两者的共同点，就是都能够让环境变得更整洁。
收纳术，主要是整理物品，不管有用无用，想办法处置得整整齐齐干干净就好。而断舍离却是一种无需收纳的收纳术。
收纳术在很大程度上需要收纳工具来帮助整理，而断舍离却极少借助收纳工具，甚至舍弃收纳工具，因为只有少量的物品，花一点时间就可以整理。
从本质上来讲，这两者的着眼点是不一样的。收纳术着眼于物，而断舍离着眼于人。
简单地来说，对于某一个物品，收纳术考虑的是如何将这个物品安置，而断舍离要考虑的是：这个物品对于使用者而言，是否需要、合适、舒服，如果不行，就舍弃，换掉。
03.
整理头脑，摆脱物品的控制
面对物品，断舍离的思考方式是：以自我为中心，将时间轴放在当下。
如果在处理物品时，产生了这样的想法：这个物品扔了挺可惜的，还是留下来吧。这就说明你不知不觉将物品放在了首位，你必须改变这种想法。
断舍离的思考方式应该是：我现在需要用这个物品吗？、我在用这个物品时心情如何，舒适吗？思考的主语是我，而不是物品。
如果现在不需要或使用的感受不好，就应将其舍弃，用更舒服的物品来替代。
无论你处理的是衣橱，还是厨房，都用这种方式去思考，才能清晰地将断舍离执行下去。
04.
整理东西其实是在整理你的内心
不断与物品对话，聆听内心的声音，才能放下对物品的执念，执行断舍离。
当我将放了几年却一次都没穿的衣服放进了回收站，心里真的特别放松。这些衣服不用闲置，终于可以发挥自己的能量了，而我再也不用因为买来却没穿而觉得愧疚了，衣橱里放置的都是自己喜欢的必需的衣服。
在不断地对物品进行断舍离的同时，你会不知不觉地更关注当下了，你会更关注自己的内心，你会在人际关系、人生目标等诸多方面，也开始选择简单而真正需要的，你的人生也会因此变得越来越轻松了。
断舍离，是一种通向幸福当下的人生智慧。践行断舍离，就是人生的一种修行。
