6个月宝宝辅食添加顺序图(宝宝辅食最佳详细表)

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对于新手妈妈来说,在养育宝宝的过程中,总会遇到各种难题,6个月前一般都是母乳喂养/配方奶喂养和护理方面的问题,等过了6个月后会增加辅食添加的问题:不知道该怎么给宝宝添加辅食、每天添加几次、都能添加什么,各种辅食问题。接下来就来说说添加辅食后都应该给宝宝加什么辅食。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

6个月后的宝宝已经开始添加辅食,不同月龄宝宝辅食和奶量可以这样安排:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

6-7个月宝宝

喂养安排:每天奶量600毫升,添加1-2次辅食。开始每天1次,待宝宝适应后增加到2次。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加原则:宝宝处于吞咽期,从富含铁的食物开始添加。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

可添加的辅食:婴儿米粉、果泥(苹果、香蕉)、菜泥(南瓜、土豆、山药、红薯、西蓝花)。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加方法及注意:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

① 开始添加辅食,一般是从富含铁的米粉开始添加,冲调的不要太稀也不要太稠;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

少量、少次开始,从1-2勺开始,根据宝宝的食量逐渐加量;刚开始先每天1次,等宝宝适应后就可以增加2次;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

逐类添加,先加米粉,观察三五天,若是宝宝吃的好没有过敏反应,就可以继续添加果泥或菜泥了,但要一样一样的添加,加完观察三五天,看是否出现过敏反应,若无过敏则可以继续添加。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

8-9月宝宝

喂养安排每天奶量600毫升,辅食2-3次。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加原则:宝宝进入舌碾期,辅食可以做的适当粗糙,由泥状辅食改为末状辅食,颗粒由小变大、由软变硬。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

可添加的辅食:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

主食:稠粥、软饭、烂面条(颗粒面)等;碎菜末:叶状蔬菜(菠菜、油菜等)、花菜、胡萝卜、芹菜碎及上面已经添加了的蔬菜等;水果:香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西梅、木瓜、牛油果等,可以切成小碎粒喂给宝宝吃;肉类:鸡胸肉泥、鱼泥(如鳕鱼)、虾泥、碎肉末、肝泥等;豆制品及鸡蛋:豆腐泥、碎豆腐脑等,蛋黄或全蛋都可以吃了,可以每天吃一个鸡蛋。 文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加方法及注意:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

① 虽然很多食物都可以逐渐添加了,但一定要注意做辅食时,不要块儿太大,以免噎住宝宝;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

注意适当增加补铁辅食,缓解宝宝缺铁,除了含铁米粉,红肉、动物肝脏等富含铁,可以做成泥给宝宝吃;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

给宝宝添加鸡蛋,要注意观察宝宝是否有过敏情况,尤其是有过敏家族史的宝宝,若是宝宝多鸡蛋过敏,可适当增加肉类。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

10-12月宝宝

喂养安排:每天奶量600毫升,辅食2-3次。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加原则:此时宝宝开始进入咀嚼期,因而要适当增加食物的硬度和稠度,以锻炼宝宝的咀嚼能力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

可添加的辅食:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

主食:软米饭、馒头片、面包片、小蛋糕、软意面、小饺子、小馄饨等,当然妈妈也可以给宝宝做些小糕点或磨牙饼干吃;蔬菜:大部分常见的蔬菜都能吃了,煮的软烂一点,到了1岁,硬一点的蔬菜还可以切成条让宝宝拿着吃,如黄瓜条(外面较硬的部位)、胡萝卜条等;水果:除了上面的水果,火龙果、芒果(注意观察宝宝是否过敏)等常见的水果都可以切成块给宝宝吃了;其他:各种肉类、豆制品、白煮蛋等都可以做成合适的性状给宝宝吃。 文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

添加方法及注意:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

① 这个阶段的宝宝,食物几乎可以和大人一样了,只是食物的块状大小和软硬度要比大人的低1-2个档次;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

宝宝的辅食安排可以和大人的一日三餐同步,逐渐养成和大人一致的饮食习惯;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

每天一个鸡蛋、肉类50克,吃的多的宝宝,可以增加蔬菜和水果的种类和量,每顿辅食尽量做的食物种类丰富一些,荤素营养搭配;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

可以适当的锻炼让宝宝自己抓握着食物吃,一来增加宝宝的进食兴趣,二来锻炼宝宝的抓握能力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

以上就是6-12个月宝宝辅食添加的详细情况,每天喝多少奶、吃几辅食,都能吃什么,家长们可以收藏和转发哦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/93537.html

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  • 本文由 发表于 2023年1月22日 16:47:45
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