家常红烧五花肉的做法

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By 爱做美食的我Anna文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

用料

五花肉 250g冰糖 适量料酒 2勺姜片 5片老抽 1勺生抽 2勺盐 适量左料 适量蚝油 适量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

做法步骤

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1、五花肉先掉水忘了拍照，放入姜片两片料酒煮开洗干净。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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2、热锅煎五花肉放入冰糖，煎至微黄文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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3、倒入生抽，老抽文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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4、倒入蚝油文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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5、加入佐料，盐姜片，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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6、倒入开水文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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7、盖锅盖焖二十二分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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8、大火收汁就可以啦！成品，美味文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

小贴士

简单又美味，儿子吃了两碗饭文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

2.补肾养血文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

3.润燥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85401.html

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