胃寒吃什么(胃寒吃什么比较好)

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秋分过后,天气慢慢转凉,胃寒的朋友可能要遭殃了。不小心凉到腹部,或者吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温则症状减轻。中医认为胃寒是指脾阳虚弱,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒吃什么可以暖胃?下面小编介绍几种适合胃寒患者食用的暖胃食物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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丁香茶

丁香茶主要成分为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶,被称为花草药界的健胃剂,这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,暖脾胃而行气滞,可调理肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。丁香茶特有的丁香油和丁香酚,还能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃寒,胃痛很有好处。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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红糖

未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,也更加容易被人体消化吸收。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。寒冷的天气来一杯又甜又暖的红糖水,别提多暖胃了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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羊肉

秋冬季进食羊肉,会有进补、防寒的双重功效。这是我国的风俗,特别在寒冷的北方地区。羊肉味 甘,有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。一顿喷香鲜美的羊肉汤锅下肚,心都变暖了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中,暖胃,肥五脏。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。秋冬季节,手捧一个香喷喷的烤红薯,可是一件幸福的事情。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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猪肚

猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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胡椒

中医认为,胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,能够治疗胃寒引起的一些症状,比如胃痛、腹泻、食欲不振等,是很不错的暖胃食材。它的食用方法也很简单,在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了,这样就能起到暖胃的功效,另外,也可以把约6克的胡椒粉研末,倒入杯子里,加入一些红糖,冲入沸水,泡一个小时后服用,这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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生姜

俗话说,家备生姜,小病不慌。性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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板栗

中医认为,栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾,补肾强腰之功,适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泄、肾虚、腰膝无力及小儿脾胃不健等。在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味良药。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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桂圆

桂圆又叫龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。桂圆肉在润气补气之中,又有补血之功,不但能补脾固气,且能保血不耗,具有甘而兼润的作用,经常和桂圆红枣姜茶,不但能暖胃驱寒,还能益气生血呢。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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山药

胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃两次山药炖排骨,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。炒山药可补脾健胃,用于脾虚食少、下泻便溏、白带过多等症状。山药中富含有类似于荷尔蒙的成分,是目前热门的抗老化养生食疗食品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/85120.html

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  • 本文由 发表于 2023年1月12日 15:04:14
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