作者：背包客联盟丨吖吖

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本文选自《蚂蚁攻略》指南

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简介

天目湖旅游度假区，位于溧阳市区南部8公里，区内座落着沙河、大溪两座国家级大型水库因属天目山余脉，故名天目湖。是融观光、旅游、度假、会议等活动为一体和具有行、游、住、食、购、娱一条龙服务的省级旅游度假区。

地址：江苏省常州市溧阳市环湖东路

门票

天目湖山水园景区：180元，含游船；

天目湖南山竹海景区：90元

天目湖御水温泉景区：218元

景点

天目湖山水园景区

是天目湖的核心景区。山水园景区拥有慈孝文化园、状元文化区、奇石馆、精灵国、彩蝶谷、中国茶岛等景点。四面群山枕水、碧波荡漾，湖中岛屿散落、湖岸曲折通幽，以山绕水、水映山而取胜。泛舟湖上，山重水复，松涛竞逐，禽飞兽走，游船是景区的经典项目，可以满足千余人同时畅游天目湖。

天目湖御水温泉景区

其地热井位于戴埠火山岩盆地南西边缘，露天泡池依山傍水。御水温泉井底温度43℃，泉水的PH为7.99，富含多种矿物质、微量元素和特殊化学成分，属于稀缺的碳酸氢钙型温泉，医疗价值、理疗作用含金量巨大。经常浸泡，可爽身润肤、缓解疲劳、永葆身心健康。御水温泉由温泉养生区、度假酒店区、单栋式酒店区、休闲体育区和特色商业区五大区域组成。

天目湖南山竹海景区

位于江苏溧阳市南部山区，有天堂南山，梦幻竹海之美誉。是一个集资源利用、生态保护和旅游观光于一体的世外桃源。生态环境宜人，山水相映成趣，风景如诗如画，方圆几十里无一丝污染。除了万顷竹海、千年古松、高山镜湖，这里还有古官道、古代军事遗址等人文景观。南山竹海景区内分为五大功能区，分别为：静湖娱乐区、休闲娱乐区、历史文化区、寿文化区和登山游览区。主要的景点有：静湖、小鸟天堂、古官道、中国第一寿星、吴越弟一峰、撞钟祈福等。

住宿

▌住宿指南

景区周边有二星到五星级的酒店，由于地理位置和规模、档次的不同，价格也不同。通过背包客联盟微信订阅号"预定全球酒店，所有用户享受会员价。相对来讲，若要性价比高些或者晚上逛逛街之类的建议您可以住在溧阳市区；若是要求环境好些、安静些，建议您还是选择在景区周边。例如：御水温泉度假酒店、御水温泉客栈、天目湖宾馆等。

美食/特产

▌美食指南

地方美食以农家菜、山珍为主，农家菜都比较新鲜、无污染，例如：野山笋、板栗、竹鸡、乌米饭等等，尤其闻名的是天目湖砂锅鱼头，天目湖砂锅鱼头以天目湖中放养的大头鱼为主材，配置无污染的天目湖水，砂锅炖汤享誉中外。如果是居家旅游、公司出游，去天目湖农家乐品尝天目湖的湖鲜与农家土菜是非常不错的选择，湖鲜除了砂锅鱼头外，还有湖虾、野生杂鱼、黄鳝、螺丝；土菜有溧阳扎肝、溧阳风鹅、溧阳白芹、野山笋等。

▌美食推荐

全竹宴

以竹笋、竹荪蛋、竹荪菜、竹菌、竹海腊肉、竹筒豆花、 竹筒竹、竹荪酒、竹泡菜等竹菜汇成的全竹宴，可谓满桌皆是竹，无竹不成席。全竹宴共计有十多个大类100多个菜品，每一道菜都与竹有直接 或间接的联系，从竹的根菌，到竹笋、竹竿，再到竹的枝叶每一部分都得到充分利用。除此之外，板栗、乌米饭等也是当地颇由名气的菜肴。

砂锅鱼头

选用天目湖野生大花鲢鱼为原料，加入天目湖水久煨而成。食用时只要将鱼头包、鱼汤包、调料拆开，一起放入锅中一次性用大火烧开，再用小火炖4到5分钟，汤色呈乳白即可食用，然后将调料按个人口味逐量加入（自备香葱和香菜），其无土腥味、味道鲜美、原汁原味。砂锅鱼头汤是天目湖鱼文化的精华所在。

乌米饭

用乌药叶捣汁染米，煮成乌饭。乌药叶属于樟科类植物，性温和，味微苦，叶气香，可入药。上理脾胃元气，下通少阴贤经。

温泉养生汤

有虫草花炖竹鸡、雁来蕈、百合炖猪肚等，这些健康养生餐，讲究原料新鲜，采用各种富有营养元素的原料，烹制方法独到，务求做到原汁原味。

农家乡土菜

炒豆腐渣、老菜烧土豆、扎肝、青菜烧萝卜、白菜梗煨鸭、神仙蛋、长生鸡等上百道招牌家乡土菜，注重当地原料的利用发掘与深加工。

▌特产速览

溧阳山清水秀，拥有天目湖和南山竹海两大生态景点，所出产的特产也以天然生态品为主。用天目湖水酿造的天目湖啤酒、南山竹海的竹根雕刻、以及前峰雪莲、南山寿眉、水西翠柏等茶闻名遐迩。天目湖的风物特产较多，大概有几十个品种，其中最著名的有砂锅鱼头、茶叶、白芹、乌米饭、溧阳板栗等，这些特产在景区内的天立源购物中心都可以买到。

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