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非常酥软香甜的蜂蜜烤红薯片,做一次就会爱上,烤出来的红薯片表皮甜甜脆脆的。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
By 灰灰婷文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
用料
红薯 2个淀粉 50g鸡蛋 2个蜂蜜 少许文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
做法步骤
1、碗中打入鸡蛋,倒入适量的玉米淀粉拌匀。 红薯削皮切块,裹上鸡蛋液,摆入烤盘。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
2、提前预热烤箱。 送入预热好的烤箱,180度20分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
3、刷蜂蜜水文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
4、出炉啦文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
红薯的营养功效
1.抗癌文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
2.通便减肥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
3.提高免疫力文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
4.抗衰老文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82818.html
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