怎么炒海蛎子 炒海蛎子的做法

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

By 琪琪妈咪爱生活文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

用料

牡蛎 250克姜 适量红椒 2个小米椒 4个料酒 适量生抽 适量盐 适量鸡精 少许蒜仁 3个红椒 1个花椒粉 1勺文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

做法步骤

1、海牡蛎一定要浸泡洗净文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

2、小米椒和蒜瓣备用文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

3、青黄彩椒备用文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

4、锅里烧油文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

5、小米蕉蒜瓣爆香文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

6、将海牡蛎导入锅里翻炒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

7、小火多炒一会加入黄酒继续翻炒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

8、生抽老抽，花椒粉加入文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

9、把青黄椒导入再翻炒一会，到点芝麻油出锅文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

10、超级下饭的，可以开吃了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

11、有了它，不怕不爱吃饭了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

小贴士

这道菜做重要的就是浸泡过后每个都要清洗干净文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

牡蛎的营养功效

收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

牡蛎的饮食禁忌

牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 与啤酒同食易发痛风。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/82497.html