技巧教学教你三招篮下终结防守者的技巧！
今天交给大家如何正确的上篮
上篮简单但也是年轻球员最容易失分的
只要我们熟练掌握了擦板的角度，弧度
那么你也可以像欧文，库里一样让你的篮下命中率超高！
今天我们就来讲讲三种你在篮下的得分招式
高手上篮
低手上篮
勾手上篮
能掌握的我们都要掌握好
进入到了实战中我们的进攻方式越多，那么你就有更多的得分机会
对于你在篮下的进攻，有一点你需要注意
篮球擦板的位置
很多人认为只要瞄准篮板小方块上角
但是最好的方法是瞄准小方块上方
你在打板的时候一定要高
就像这样
高打板，这样防守者很难封盖你的进攻
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第二个要点就是双眼要时刻瞄着篮筐或者篮板
要提前找到你要打板的位置
然后再决定你用什么方式上篮
很多年轻球员在上篮对抗防守者的时候是盯着防守者
低头弯腰的，这样很难上篮
所以我们在上篮的过程中
无论面对多强的对抗，你都要眼睛一直盯着篮板
只要你多加练习后找到了你经常能打板进的点后
那么无论你遇到什么情况，只要能击中那个点
那么球肯定会进！
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接下来我们来看看面对防守者的几种情况
我们面对防守者的时候要主动寻找对抗
利用你的肩膀去顶防守者的胸口
然后完成上篮
假设防守者从侧面过来想封盖你
这时你发现高手上篮，低手上篮都要被防守者冒掉
那么你就可以尝试使用勾手
如果防守者在你身后，你使用勾手上篮那肯定是要被冒的
那么如果你低手上篮防守者就很难封盖到你
重点还是双眼时刻盯着篮筐（篮板）
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还有一点上篮的要点需要我们注意一下
有时候你在快攻中完成上篮动作
由于你跑的太快了就会发现很难上篮了
所以我们只需要减速就可以了
这里的建议就是最后三步，你的步子要大
（跟哈登的欧洲步有点相似）
先快，再减速，轻松上篮
这样肯定会提高你的命中率的
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最后我们来做几组上篮训练
先一侧开始练习
高手上篮，低手上篮，勾手上篮
这样循环练习
然后再练习另一侧的上篮
