乌龙茶的功效与作用 乌龙茶给人带来的好处

乌龙茶是半发酵茶，乌龙茶除了有减肥功效之外，还有其它三大好处。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

第一点：提高能量代谢文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，结果发现水并没有特殊的功效。绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢哦！而且乌龙茶的功效可延续5个小时。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

第二点：能溶解脂肪、降低胆固醇文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可以去除油腻。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

第三点：能活化自律神经，减轻压文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食，以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

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武夷山传统茶文化，推崇健康饮茶、科学饮茶文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html

文/by：武夷山市刘官寨茶厂文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77207.html