三文鱼的营养价值 吃三文鱼补什么

今天给大家推荐的一款经常食用的三文鱼松，今天这款三文鱼松适合十个月以上的宝宝哦~。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

三文鱼是好东西我们都知道，但是妈妈们知道么，三文鱼，不适合十个月以下的孩子吃，如果我们的宝宝胃肠功能不是很好，那么一岁一下也最好不要吃哦~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

就是因为三文鱼是红肉鱼，是一种脂肪含量相对其他的像我们的鳕鱼这一类的鱼类要高出十几倍，所以胃肠功能差的孩子，吃完三文鱼更易造成腹泻跟过敏。这个是要妈妈们多去注意的。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

步骤：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

1，三文鱼切成大块，蒸锅加水上汽后放入三文鱼，大火蒸7-8分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

2，蒸好的三文鱼放凉后掰成小块文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html

3，将掰好的三文鱼放入锅中，不放油，小火炒至三文鱼变得焦黄后放入料理机搅10-15秒即可文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/77183.html