好文：凉瓜炒洋葱怎么做

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苦瓜，是夏季常见的一种食材，也是一年中价格最亲民的时候，它最大的特点就是有苦味。倍受大家的青睐的原因是它有清热败火的功效。第一次吃觉得它特别地苦，满口都是苦味，根本品尝不到其它的味道了，一旦吃习惯了，就不觉得那么苦了，后味反而觉得很好吃，人们对它属于日久生情型的，一见钟情与它无缘。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

苦瓜是一道常见的，如果再配上和青椒、红椒，色彩丰富、味道超赞十分受欢迎，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

苦瓜洋葱炒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

苦瓜1个，洋葱半个，鸡蛋2个，青椒1段、红椒1段，大葱1段，姜2片，蒜3瓣，油适量，盐适量。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

具体做法：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

把苦瓜用厨房专用的牙刷清洗干净，用刀纵向切开，去除内部的瓤，切口朝下，斜切成薄片，放入开水中炒水1-2分钟，捞到凉水中降温之后 再捞出备用。洋葱去皮洗净切成丝备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

苦瓜焯水可以去除草酸，同时也可以减轻一部分苦味。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

青椒、红椒切成丝，大葱斜切成马蹄片，姜、蒜切成沫。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

鸡蛋2个打入碗中，加入一丢丢盐，搅散至蛋白和蛋黄完全融合。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

炒锅中放油烧热，倒入蛋液滑炒至膨起凝固，先盛回到碗中。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

锅中放油烧热，依次放入姜、蒜沫、大葱片、青椒丝、红椒丝炒出香味。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

再放入洋葱丝。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

放入苦瓜片翻炒，加入适量的盐。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

盛入盘中，上桌享用。色香味俱全，一定不会让你失望。喜欢的朋友赶快试试吧，看看你到底能不能吃苦？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70887.html

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