凉拌贡菜如何做

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By 小雨点儿0文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

用料

贡菜 一把大蒜 适量白糖 少许蚝油 适量香油 适量盐 适量生抽 适量小米辣 1个醋 适量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

做法步骤

1、干贡菜冷水泡发洗净文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

2、开水下锅焯4分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

3、捞出，过凉水文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

4、切成这样的条文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

5、小米辣切圈，蒜切末文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

6、调料汁：小碗中放入蒜末、小米辣、盐、白糖、蚝油、醋、生抽，香油，搅匀。（这部能吃辣的可以放点红油）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

7、贡菜放入大碗中，调料汁淋在贡菜上，拌匀即可文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

8、装盘！脆爽好吃的凉拌贡菜就好了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

贡菜的营养功效

清热除火,祛脂降压,活血祛瘀,健脑,安神除烦,健脾,强筋,壮骨,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70763.html

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