鸡蛋宵夜怎么做好吃

​春天，大部分女性朋友都为冬天偷长在肚子上的游泳圈而烦恼，我也是是如此。经过一个季节的深藏，露肉的季节转眼就要来了，而我，还在要不要再继续吃这个香甜的宵夜而纠结。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

这个夜宵我每周都要吃一回，几天不吃就会馋。它做起来省事，就是把汤圆煮一煮，再加个蛋花。有的朋友说，汤圆太甜太腻，不喜欢吃，的确是这样。我之前也是不喜欢吃，感觉吃一两个就会腻，但是自从跟婆婆学会把里面加入鸡蛋花，就对它爱上了。吃口汤圆，再喝口蛋花汤，相当的解腻解甜，感觉它俩搭配的好完美。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

汤圆虽然好吃，但因为属于高糖高油的食品，并且外皮是由糯米制做的，所以不太容易消化，大家一定要注意一次少食，解馋就好。尤其在晚上当夜宵食用，更好控制好数量，不要一时贪嘴而造成肠胃不适。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​所用食材：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

花生芝麻汤圆6粒 鸡蛋1枚 枸杞10粒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

具体做法：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​1汤圆不需解冻，直接从冰箱取出备用。汤圆您可以选择自已喜欢的口味，个人您买花生馅、花生芝麻馅类的，味道更香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​2汤圆经过冰冻会有少许裂痕，没有关系，您只需将它轻握，就可能使其恢复原样，煮时也不易破皮。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​3锅中加入适量水，烧沸后放入汤圆。您能吃多少就煮多少，一定不要剩余。因为经过放置的汤圆外表会变硬，放凉后再次加热，口感会差很多。汤汁可以多喝点。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​4经常用锅铲顺时针搅拌，以防止汤圆沾在锅底上。另外，取一碗或者量杯，将鸡蛋打散。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​5待汤圆完全浮在水面上，轻压变得非常松软时就好了。将搅拌好的蛋液倒入锅中，待蛋花浮起时，就可以再关火了。再放枸杞略泡，即可食用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html

​美美的享用吧！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68972.html