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文丨王新良、于博文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
图丨来源于网络文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
暑假就快结束了,很多家长想在开学前抓紧时间带孩子出去玩,却深深地被一个问题困扰:晕车!最近就有家长问我,说孩子6岁了,昨天带她出去玩,结果刚坐了10分钟的车就吐了!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
这晕车究竟和什么有关呢?应该怎样改善孩子晕车的毛病?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
为什么孩子容易晕车?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
晕车,在医学上称为晕动病,与管平衡功能的前庭器官有很大关系。一般来说,孩子晕车的症状比大人重也更为普遍;这是因为,在4岁之前,前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断完善,直到16岁时才会完全发育成熟。随着前庭功能的逐步完善,孩子晕车的症状会越来越轻甚至消失。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
由于婴幼儿无法表达自己的感觉,因此发生晕车时往往会被家长忽视。如果孩子坐车时有哭闹、烦躁不安、流汗、吐奶、面色苍白、呕吐、害怕、紧紧拉住家长等症状,就表明孩子已经晕车了!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如何预防晕车?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如果想预防孩子晕车,可以在平时加强锻炼,比如抱着孩子慢慢地旋转,或者荡秋千、跳绳、做广播体操等,以加强前庭功能,增强平衡能力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
除此之外,还可以采取一些其他措施,具体有以下5种方法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
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习惯坐车文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
乘车的时间越少,晕车的可能性就越大。如果爸爸妈妈舍得在车里摔打孩子,过不了多久他们就能百炼成钢。最好能每周带孩子坐一两次车,时间从10分钟、20分钟开始再一点点延长,直到他基本适应为止。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
小贴士文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
在训练过程中,如果孩子感到不适最好尽快下车,不要让孩子对车产生恐惧心理,否则将影响以后的锻炼。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
2文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
多做运动文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
乘车时,除了水平移动还有上下震动,可造成身体平衡系统紊乱,让人感到不舒服。对于这一点,可以带孩子做一些有针对性的运动,包括弯腰、反复下蹲站起、折返跑、倒着走路、坐转椅或让孩子自己转圈等,时间久了会有明显的效果。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
小贴士文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
做这些运动时应循序渐进,不要太剧烈以免对孩子造成伤害。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
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药物预防文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如果进行了短时间的运动后,宝宝的晕车情况仍然很严重,可以吃乘晕宁或其它的晕车药。除非药物有特别说明,一般的晕车药都可以让2岁以上的孩子服用,在出发前半小时吃下。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
小贴士文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
晕车药的剂量要严格按照说明服用,不能觉得孩子晕得厉害就让他多吃。另外,如果孩子的年龄较小,不宜让他使用成人的晕车贴。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
4文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
控制食量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
乘车前要少给孩子吃东西,尤其是甜食和高热量、高蛋白、高脂肪的油腻食物,尽量少喝水;吃食物的量要控制在平时的1/4左右或更少一点。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如果怕孩子饿,可以随身带一点食物,到了目的地再让孩子吃。如果有晕车的迹象,也可以给孩子吃一点咸菜,有助于缓解症状。此外,乘车前一定要让宝宝休息好。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
小贴士文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如果孩子坐车时觉得饿,吵着要吃东西,可以用一些方法转移他的注意力,比如做游戏、讲故事、摆弄玩具等。乘车时,不要和孩子提晕车的事,这样可能会让他产生心理压力。另外,给孩子吃的咸菜不能太咸,并且吃一点点就行了,否则会增加孩子肾脏的负担。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
5文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
给车换气文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
晕车的孩子对汽油味、烟味、新车异味特别敏感;车子的颠簸、晃动已经让孩子不舒服了,如果再有一些异味绝对会加剧晕车的症状。所以,无论是炎炎烈日还是数九寒冬,只要有晕车的孩子在车里,就应该把车窗打开,让风冲淡异味,让孩子呼吸新鲜空气。但要是遇到堵车,最好还是先把窗子关上,因为此时外面的空气比车里的空气更糟!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
当然,也需要吸烟的爸爸忍着点,不要抽烟;如果乘坐的是出租车,可以请司机暂时不要吸烟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
小贴士文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
如果风比较大,可将窗子开一条小缝,并且给孩子穿上外套、戴上帽子,以防受凉感冒。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
在下一篇文章中,我会讲过敏性紫癜的诊断和鉴别,请继续关注哦~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68320.html
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