好喝的排骨山药汤怎么做好吃

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《舌尖上的中国》有一段说到：现代科学认为，任何对食物过度的加工，都会不同程度的影响营养的流失。但这绝对不能说服广东人。 麦子深以为然，作为土生土长的广东人，汤早就是生活中的一部分，每天无汤不欢。也一直觉得喝汤是件非常养生的事情，和朋友们聊天想要证明喝汤有多养生的时候，总会举例：老家村里的老人，90多岁的健康老人非常多，大家每天一顿汤必不可少。 淮山排骨汤是家里常喝的汤，我妈妈认为这个汤养胃，所以我成为一家之妇时，我也深信不疑，也经常煲给孩子和老公喝。淮山排骨汤不仅营养，而且非常好喝，咸香细腻的口感，让人忍不住在寒冷的冬日一碗接一碗的喝。现在认真的将此汤推荐给你，可以煲给家人喝噢。 淮山也是营养多多，含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。-麦子厨房文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

By 麦子厨房文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

用料

材料：（份量：5人份 | 多功能美食锅 | 时间1小时）排骨： 900g山药： 380g红枣： 25g枸杞： 10g生姜： 10g水： 7分满（太多容易溢锅）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

做法步骤

1、补肾养血，滋阴润燥！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

2、排骨飞水。美食锅火锅深盘加入水烧开，放入排骨煮去血水，捞出。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

3、重新加入7成清水煮开，放入排骨和淮山，加入生姜、枸杞和红枣，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

4、盖上盖子，中火炖1-1.5小时。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

5、补肾养血，滋阴润燥！美食锅恒温炖煮，山药排骨软而不烂；喝碗热腾腾的炖汤，老少咸宜！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/68113.html

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