低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡怎么做(低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法)

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手残星人均可做的，简单美味全麦金枪鱼鸡蛋汉堡，在炎炎夏日到来时，忍不住嘴想吃汉堡的宝宝们可以试一下啦。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

By 鱼家香 From Deep Sea文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

用料

水浸金枪鱼罐头 半罐全麦面包 2个鸡蛋 2个小辣椒 2条0脂沙拉酱 少许黑胡椒粉 少许海盐 少许文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

做法步骤

1、准备好如图的材料。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱，搅拌均匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

4、小辣椒煎熟后切成丁文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

5、加入到金枪鱼中搅拌均匀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

6、在面包中间横切一个口，将所有食材塞进面包里即完成文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

7、元气满满的一天从美味的早餐开始文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

8、配上牛奶，百搭文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

小贴士

做法简单，所需食材也是随处可买到的，在嘴馋的时候，小伙伴们赶紧动手做起来吧，美味与颜值集一身的小汉堡。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/65719.html

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