一天两杯牛奶的孩子,和从不喝牛奶的孩子,3年后区别不止一丁点
牛奶是世界公认的最有营养的饮品。孩子断母乳后都会给孩子喝牛奶补充营养。有的家庭会给孩子一直喝牛奶,不管他的年龄有多大,这样可以好好补充营养。一天两杯牛奶的孩子和从来不喝牛奶的孩子,有什么区别呢?
一天两杯牛奶的孩子,和从不喝牛奶的孩子,3年后区别不止一丁点
张女士家的儿子今年10岁了,正读小学三年级,是一个很活泼聪明的孩子,张女士特意学过营养学,知道牛奶的营养价值高,对孩子的身体好,于是雷打不动的每天让儿子喝牛奶,早晚各一杯。
现在儿子的身体棒棒的,抵抗力很好,很少有感冒发烧。最主要的是孩子的个头也比同龄人高,皮肤白里透红,一看就很健康,让张女士很是欣慰。与此同时儿子表弟的妈妈就伤脑筋了,儿子的表弟和儿子同龄,只比儿子小两个月,读同一年级,但是个头却比儿子矮一个头,而且皮肤也是黄黄的,看起来就没有儿子健康。
原来两个小孩小的时候都喝牛奶的,那时都长得白白胖胖的,随着孩子年龄大了,开始懂事了,有自己的诉求后,儿子的表弟说不要喝牛奶了,牛奶里那味道一点也不好,受不了,虽然大人一直劝,但是最后还是给他停了牛奶了,但是儿子却是一直喝着,现在3年过去了,他们表兄弟俩的差别不是一丁点啊。真是喝牛奶和不和牛奶的区别还是蛮大的。
分析
牛奶里面确实是有一点味道,也有人受不了的,但是我觉得喝牛奶能补充的营养也是吃别的东西所给予不了的。长期喝牛奶的人比起从来不喝牛奶的人,差距还是很大的。
孩子喝牛奶有什么好处?
补充营养
不管什么年龄,补充营养都是很重要的,而牛奶中富含很多营养物质是十分丰富的,长期喝牛奶可以帮助孩子提高免疫力和抵抗力,孩子不用三天两头就往医院跑就比什么都好,好的身体是孩子发展其他特长的基础。
有助于身高生长
我们都知道牛奶中含有丰富的钙元素,钙元素可以促进骨骼发育,有利于孩子增长身高。所以长期给孩子喝牛奶,可以帮助孩子长高,避免以后出现身高方面的遗憾。
有助于睡眠
我们都知道,当我们晚上容易失眠的时候,都会泡上一杯牛奶,喝下牛奶可以好好睡一觉。这对孩子同样也起作用,而孩子有好的睡眠,比什么都重要,可以让孩子精力更充沛,帮助长个子,让孩子更聪明。好的睡眠是保证孩子身体健康的最重要的因素之一了。
贴心话
现在我们的生活水平越来越高了,很多家长都很重视给孩子补充营养,会买各种各样的营养品给孩子吃,但是因为孩子不喜欢喝牛奶就就不喝了,似乎有些本末倒置,家长不要忘了,牛奶才是最健康最营养的最有利于孩子身体健康的食品了,当然选择什么样的牛奶也是一门技术活。
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