柠檬鸡爪的鸡爪要煮多长时间(柠檬鸡爪的鸡爪要煮多久)

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By ☻爱的味道ᶫᵒᵛᵉ文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

用料

鸡爪 800克姜片 少量柠檬 2个香菜 少量陈醋 6勺生抽（或者海鲜酱油） 5勺小米椒 红绿各四五个盐 1勺白糖 1勺蚝油 1勺八角，香叶，花椒，桂皮 适量蒜 适量文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

做法步骤

1、鸡爪洗净去除指甲，所有配料都准备好文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

2、鸡爪比较大的切成这样的三块，小点的切成两半文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

3、凉水下锅，锅中加入姜片，蚝油，料酒，花椒大料，盐，水开炖20～30分钟文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

4、准备一盆凉水，最好提前在冰箱里冰一下，鸡爪煮好后倒进凉水里，可以使鸡爪肉更紧实文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

5、所有的配件切好，柠檬留半个，待会儿挤柠檬汁用（柠檬汁把籽去掉）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

6、醋，生抽，白糖，青红椒，蒜片，调好料汁，放入鸡爪，挤上柠檬汁，撒上香菜（搅拌一下，每一颗鸡爪都粘上料汁，泡上一两个小时，更入味儿）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

7、酸辣爽口，做零食吃，下酒菜，逗非常完美文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

2.养颜护肤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

3.富含铜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/58831.html

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