热文盘点拍肚子的好处(拍肚子有什么好处)

根据经络分布的规律，腹部有7条重要的经络经过，是先天最容易寒凝的地方。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

中医认为：阴属寒，寒则凝，凝则结，结则聚，聚则不通，不通则痛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的主要原因。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

如果腹部经络不通，温度过低，会影响脏腑机能，通过拍打腹部对调理一些慢性疾病也会起到直接的效果文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

拍打腹部的好处文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

1、减肥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

减少消除腹部堆积的脂肪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

2、改善调理男科、妇科问题文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

女性 宫寒，不孕不育，痛经、月经不调文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

3、促进肠胃蠕动，加强人体消化吸收，排出肠道垃圾毒素文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

比如一些便秘、腹泻、腹痛，胀气等问题文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

4、可以改善虚寒怕冷体质文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

拍打方法：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

手掌放松，自然发力，力度由轻到重，循序渐进文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

拍打时间：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

每天坚持拍打30分钟以上文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

拍打注意：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

1、注意不要受凉，减少食用寒凉食物文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

2、情绪上注意少生气文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

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传播践行 自然站桩，自然拍打文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

轻轻松松站桩，自自然然健康文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/57193.html

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