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健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
随着年龄的增长，记性会随之越来越差，比如说出门老忘记带钥匙，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外啊，现在很多的年轻人也常常因为生活节奏快，工作压力大而健忘。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
那健忘是怎么回事呢？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
中医认为啊，心主神明，血舍魂，一旦人体内心血不足，魂失去了居所，注意力，记忆力自然会有所下降。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
中医还认为，肾藏志。所谓志，就是对于一件事物的关注力。所以，常常会看到一些小孩子做事容易分神，老中医都会开具一些补益肾气的药材。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外，心五行属火，肾五行属水。心火与肾水相互制约，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。所以我们常常说，心肾是相通的。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
因此，治疗健忘，中医一般从心肾着手。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
今天和大家介绍一个改善记忆力的方子——孔圣枕中丹，出自唐代药王孙思邈的《备急千金要方》。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
孔圣枕中丹：远志、菖蒲、龟板、龙骨。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
古人取名是非常讲究的，远志之所以取名远志，是因为古人觉得，服药后，可以志向高远，智慧增益，《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
远志，苦辛性温，性善宣泄通达，入心、肾、肺经。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
《本经》："利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。"文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
《药性论》："治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。"文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
远志文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
《本经》："开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
《别录》："聪耳目，益心智。"文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
石菖蒲文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
乌龟生活在水里，其性喜静，龟板为乌龟的腹甲，常年得不到阳光的照射，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
因此来说，龟板可谓是阴中之阴。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
龟板味咸、甘，其性微寒，入肝、肾经，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
因此，龟板既能滋补肝肾之阴以退内热，又能潜降肝阳而息内风，常常用于肝肾阴虚诸证。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
龟板长于滋补肝肾，所以也具有强筋健骨之功效，多用于肾虚之筋骨不健，腰膝酸软；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外，一些小儿囟门不合，行迟，齿迟诸证也可以用龟板来改善。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
龟板不仅入肝、肾经，它还可以入心经，具有养血补心、安神定志的功效，一些人阴血不足，心肾失养之惊悸、失眠、健忘就可以用一些龟板。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
龟板文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
龙骨是古代哺乳动物骨骼的化石，其味偏涩，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
涩能收能敛，可以固涩住身体的阳气，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外，龙骨质重，具有镇静安神的功效，让人无论何时，都能保持一种气定神闲的状态。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
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龟板可以滋阴，龙骨又能收摄阳气，阴阳俱补，精气神就有了，健忘的症状自然就有所改善。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
此外，孔圣枕中丹取名也非常有寓意，古代的科举考试，是读书人改变自己命运为数不多的途径之一，每个读书人都希望自己可以像先贤孔圣人那般过目不忘，聪颖过人，此方因此而得名。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
最后作一简单的总结，孔圣枕中丹一来可以增强记忆，二来能安神助眠，三来可以使人集中注意力，元气满满。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
值得一提的是，孔圣枕中丹现已被制成了中成药，脾胃不好的人建议直接买中成药。因为这四味药打成粉以后啊，不仅口感差，还不易消化，贸贸然服用，非但健忘问题还没解决，脾胃问题又来了，得不偿失！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53552.html
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