秋葵的功效与作用禁忌 男人吃什么壮阳最快

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

简简单单的家常味道。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

By 霖的吃货铺文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

用料

秋葵 5个蒜 4瓣蒸鱼豉油 1勺生抽 1勺半老干妈 一勺鲜味汁 5、6滴糖 2小勺文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

做法步骤

1、秋葵洗净后，锅里烧水，水开后，把秋葵放入汆烫2分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

2、蒜剁碎。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

3、先调个酱汁，放入浅浅一勺的蒸鱼豉油。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

4、一小本生抽。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

5、一勺老干妈。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

6、2小勺糖。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

7、再滴上几滴鲜味汁，调匀备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

8、汆烫好的秋葵，去两头，然后一剖为二。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

9、炒锅里放入比平时炒菜时多一倍的油，然后把蒜末倒入煸香。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

10、再把调好的酱汁倒入，炒拌均匀。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

11、随后均匀倒在秋葵上。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

12、完成。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

13、完成。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

小贴士

秋葵剖开是为了让它更入味，嫌麻烦也可以省略这一步。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

秋葵的营养功效

1.强肾补虚文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

2.咖啡替代品文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

3.护胃养胃文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

3.入药文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

秋葵的饮食禁忌

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/53491.html